16. September 2017

Am 13.10.2017 heben wir gemeinsam ab:

DIE ÜBERFLIEGER mit Alexander Brandt

Du steckst in einer Phase, in der es nicht so richtig voran geht, weil dir deine Ziele und Ideen fehlen? Du liebst kreatives Yoga, möchtest deine Potentiale erweitern und hast Freude am visionieren? Du hast Lust etwas gänzlich NEUES auszuprobieren? Dann ist dieser Workshop genau das richtige für dich …

 

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14. September 2017

Hast du Lust, die ThaiYogaMassage kennen zu lernen und direkt auszuprobieren? Dann tauche mit uns ein in die Magie der ThaiYogaMassage und verbringe mit uns gemeinsam einen berührenden, gemütlichen & lustigen Abend.

buddha belly
Freitag 06.10.2017, 18:00 – 21:00 Uhr
mit Katharina und Nico

Im Bauch befindet sich nicht nur unser Verdauungsapparat – auch unsere Gefühle und Emotionen werden hier gespeichert und verarbeitet. Im buddha belly Workshop widmen wir uns auf sanfte und respektvolle Weise unserer eigenen Körpermitte – für ein gelöstes und befreites Bauchgefühl! Wir freuen uns schon sehr auf dich …

 

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11. September 2017

Am 09. Oktober 2017 startet unser nächster Einsteigerkurs „Hatha Yoga für Anfänger“. Dieser geschlossene Kurs ist speziell für Anfänger konzipiert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Der Kurs besteht aus zehn aufeinander aufbauenden Einheiten zu je 90 Minuten.

Du lernst dabei alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen: Atmung, Asanas, Meditation, ein bisschen Yoga-Philosophie und natürlich viel Entspannung.

Termin:
Montag von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
09. Oktober bis 18. Dezember 2017

Trainer:
Alex
 

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26. August 2017

Mit der Asana Lab Workshop Serie bieten wir euch einen sicheren Rahmen, in dem ihr Basics, schwierigere Asanas und Peak-Poses spielerisch und in Ruhe erforschen könnt.

asana lab | standing
Samstag 30.09.2017, 13:00 – 16:00 Uhr
mit Marcus und Ralf

Der erste Workshop in der Serie beschäftigt sich mit dem Thema stehende Asanas. Angefangen mit der Berghaltung bis hin zum Aufbau und der Stabilität in verschiedenen Kriegerhaltungen und stehenden Seitbeugen wie z.B. Trikonasana. Wir legen die Lupe drauf und geben dir den Raum deinen Körper in jeder Haltung neu zu entdecken …

 

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8. August 2017

Es ist Sommer! Es ist Zeit für SUP-YOGA auf dem Brombachsee!

summer sup yoga
Samstag 02.09.2017, 13:00 – 15:00 Uhr
mit Vici

Durch die Nähe zur Natur, der beruhigenden Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln der Wellen und der Weite des Himmels wird Yoga zu einer ganz besonderen Erfahrung und Herausforderung – und macht unfassbar Spaß! Wir freuen uns auf eine entspannte Zeit mit euch …

 

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2. August 2017

Nun ist es endlich wieder soweit:

YOGA FÜR SCHWANGERE – PAARKURS mit Nora Gabert

Dieser Workshop richtet sich an alle Schwangeren (Yogaerfahrene und -neulinge) – gemeinsam mit einem Menschen, der dir und deinem Kind in deiner Schwangerschaft nah ist. Also Partner*in, Freund*in, Nachbar*in …

Freut euch auf einen wunderschönen Vormittag, bei dem ihr zu dritt im Mittelpunkt steht …

 

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1. August 2017

Lasst uns gemeinsam in die Magie der ThaiYogaMassage eintauchen und einen gemütlichen & entspannten Abend verbringen:

happy hips
Freitag 01.09.2017, 18:00 – 21:00 Uhr
mit Katharina und Nico

Mit der Hüfte halten wir uns in Balance. Hier entfalten wir unsere Kreativität und Dynamik, um zuversichtlich auf unsere Zukunft zuzugehen und diese zu gestalten. Im happy hips Workshop bringen wir neue Beweglichkeit, Leichtigkeit und Wohlbefinden in Hüfte, unteren Rücken und Oberschenkel.

Du lernst in diesem Workshop Techniken aus der ThaiYogaMassage kennen, mit denen du dir selbst und anderen etwas Gutes tun kannst. Wir freuen uns schon sehr auf dich …

 

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22. Juli 2017

Ab sofort könnt ihr bei uns im friedrich31 an 7 Tagen in der Woche Yoga praktizieren!

Mit unserem neuen Samstags-Kurs vinyasa (all level) bauen wir unser Kursprogramm weiter für euch aus. Es erwarten euch Sonnengruß-Variationen und vielseitige Asanas im Fluss der Atmung. Körper, Atem und Geist werden eins und ihr schöpft neue Energie und neuen Schwung für´s Wochenende …

Termin:
Samstag von 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr

Trainer:
Svetlana

 

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14. Juli 2017

Endlich Sommer! Endlich Zeit für SUP-YOGA auf dem Brombachsee!

summer sup yoga
Samstag 29.07.2017, 13:00 – 15:00 Uhr
mit Vici

Durch die Nähe zur Natur, der beruhigenden Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln der Wellen und der Weite des Himmels wird Yoga zu einer ganz besonderen Erfahrung und Herausforderung – und macht unfassbar Spaß! Wir freuen uns auf eine entspannte Zeit mit euch …

 

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12. Juli 2017

Am 30. August 2017 beginnt unser nächster Kurs „Yoga mit Baby“.

Für dich als Mama/ Papa sind gezielt Übungen für die Stärkung von Schultern, Nacken und Rücken eingeplant, da diese Bereiche bei jungen Eltern besonders beansprucht werden. Dein Kind liegt dabei mit dir auf der Matte/ Decke, manchmal auch auf deinen Beinen und wird spielerisch miteinbezogen.

Dieser Kurs besteht aus acht Einheiten zu je 75 Minuten und richtet sich an alle jungen Eltern (Yogaerfahrene und -neulinge).

Termin:
Mittwoch von 09:00 Uhr bis 10:15 Uhr
30. August bis 18. Oktober 2017

Trainer:
Nora
 

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