Yoga für Schwangere mit Nora

Die optimale Geburtsvorbereitung für Körper, Geist & Seele

Yoga für Schwangere

Yoga ist eine optimale Geburtsvorbereitung für Körper, Geist und Seele. Yoga gibt dir die Möglichkeit, in einem geschützten und achtsamen Raum zur Ruhe zu kommen und so deinen sich verändernden Körper zu spüren und wertzuschätzen.

Durch Yoga in der Schwangerschaft kannst du eine gute Verbindung zu deinem Kind herstellen und deinen Körper für diese intensive und besondere Zeit kräftigen. Darüber hinaus können viele Schwangerschaftsbeschwerden gelindert werden.

Eine natürliche Geburt wird durch Entspannung, Atmung, Körperbewusstsein, Dehnung und Kräftigung unterstützt. So kannst du deine Schwangerschaft genießen!

Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangeren (Yogaerfahrene und -neulinge) und kann bis zum Ende der Schwangerschaft besucht werden.

Ort

friedrich31, Friedrichstr. 31, 91054 Erlangen

Aktuelle Kurse

Donnerstag 11:00 – 12:30 Uhr
26.10. | 02.11. | 09.11. | 23.11. | 30.11. | 07.12. | 14.12. | 21.12.
 
Dienstag 11:00 – 12:30 Uhr
07.11. |14.11. | 21.11. | 28.11. | 05.12. | 12.12. | 19.12. | 02.01.

Nächste Kurse

Donnerstag 11:00 – 12:30 Uhr
04.01. | 11.01. | 18.01. | 25.01. | 01.02. | 08.02. | 15.02. | 22.02.
 
Dienstag 11:00 – 12:30 Uhr
09.01. | 16.01. | 23.01. | 30.01. | 06.02. | 13.02. | 20.02. | 27.02.

Trainerin

Nora Gabert

Mitbringen

bequeme Kleidung (Yogamatten & Hilfsmittel sind vor Ort)

Preise

8 Einheiten à 90 Minuten: 120 €
Der Kurs kann von deiner Krankenkasse bezuschusst werden!


Anmeldung

Donnerstag-Kurs ab 04.01.18
 
zur Anmeldung

 
 

Dienstag-Kurs ab 09.01.18
 
zur Anmeldung

 


 

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Wir freuen uns auf dich!