Yoga mit Baby

Entspannung und Ausgeglichenheit für dich und dein Baby

In diesem sanften Kurs kannst du dein Baby mitnehmen und auf spielerische Weise miteinbeziehen. In erster Linie geht es darum, dass ihr beide Ruhe und Entspannung findet und du deinen Körper bewegst und fit machst.

Für dich sind gezielt Übungen für die Stärkung von Schultern, Nacken und Rücken eingeplant, da diese Bereiche bei jungen Eltern besonders beansprucht werden. Außerdem wird die Muskulatur im Beckenboden und im Bauch wieder aufgebaut. Dein Kind liegt dabei mit dir auf der Matte/ Decke und manchmal auch auf deinen Beinen.

Natürlich ist immer ausreichend Raum zum Stillen/ Flasche machen, Wickeln und für alle anderen Babyspäße.

Dieser Kurs richtet sich an alle jungen Eltern (Yogaerfahrene und -neulinge). Dein Kind sollte nicht älter zwölf Monate sein. Auch Krabbelkinder sind willkommen, dann ist es aber vielleicht ein bisschen anstrengender für dich 😉


Ort

friedrich31, Friedrichstr. 31, 91054 Erlangen

Aktueller Kurs

Mittwoch 11:00 – 12:15 Uhr
25.10. | 08.11. | 15.11. | 22.11. | 29.11. | 06.12. | 13.12. | 20.12.

Nächster Kurs

Mittwoch 11:00 – 12:15 Uhr
03.01. | 10.01. | 17.01. | 24.01. | 31.01. | 07.02. | 14.02. | 21.02.

Trainerin

Nora Gabert

Mitbringen

bequeme Kleidung (Yogamatten & Hilfsmittel sind vor Ort)

Preise

8 Einheiten à 75 Minuten: 120 €


Anmeldung

Über folgenden Link kannst du dich zum nächsten Kurs (Kursbeginn 03.01.2018) anmelden:
 
zur Anmeldung

 

Wir freuen uns auf euch!