Yoga mit Baby

Entspannung und Ausgeglichenheit für dich und dein Baby

In diesem sanften Kurs kannst du dein Baby mitnehmen und auf spielerische Weise miteinbeziehen. In erster Linie geht es darum, dass ihr beide Ruhe und Entspannung findet und du deinen Körper fit machst. Beim Yoga mit Baby wird die Bindung zu deinem Kind noch einmal auf eine ganz andere Art und Weise intensiviert.

Für dich sind gezielt Übungen für die Stärkung von Schultern, Nacken und Rücken eingeplant, da diese Bereiche bei jungen Eltern besonders beansprucht werden. Außerdem wird die Muskulatur im Beckenboden und im Bauch wieder aufgebaut. Dein Kind liegt dabei mit dir auf der Matte/ Decke und manchmal auch auf deinen Beinen.

Natürlich ist immer ausreichend Raum zum Stillen/ Flasche machen, Wickeln und für alle anderen Babyspäße.

Dieser Kurs richtet sich an alle jungen Eltern (Yogaerfahrene und -neulinge). Dein Kind sollte nicht viel älter als sechs Monate sein. Wenn es gut krabbeln kann, ist das zwar schön – aber auch anstrengender für dich 😉


Ort

friedrich31, Friedrichstr. 31, 91054 Erlangen

Termin

Mittwoch 09:00 – 10:15 Uhr
Die Kurse finden auch in den Schulferien, jedoch nicht an Feiertagen statt.

Aktueller Kurs

30.08. | 06.09. | 13.09. | 20.09. | 27.09. | 04.10. | 11.10. | 18.10.

Trainerin

Nora Gabert

Mitbringen

bequeme Kleidung (Yogamatten & Hilfsmittel sind vor Ort)

Preise

8 Einheiten à 75 Minuten: 120 €
Der Kurs kann von deiner Krankenkasse als „Hatha Yoga für AnfängerInnen“ bezuschusst werden!


Der aktuelle Kurs ist bereits ausgebucht. Hast du Interesse am nächsten Kurse „Yoga mit Baby“? Dann schicke uns bitte eine Anfrage über folgendes Formular. Dann setzen wir dich auf die Interessentenliste und du erhälst eine Nachricht von uns, sobald wir den nächsten Kurs ausschreiben und auf unserer Website veröffentlichen.

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