willkommen im friedrich31

Wir bieten dir ein vielfältiges Kurspgrogramm mit unterschiedlichen Yogastilen und Schwierigkeitsgraden, Thai Yoga Massagen, Yogareisen, Workshops, Personal Yoga, Yoga für Schwangere und vieles mehr. Komm doch einfach mal für eine Probestunde bei uns vorbei. Wir freuen uns sehr auf dich!



zum Kursplan



 

Im Juni beginnt ein neuer Kurs “Yoga für Schwangere” – diesmal erstmalig mit Katharina.

Diese Kurse richten sich sowohl an Yogaerfahrene als auch an -neulinge und bestehen aus acht Einheiten zu je 90 Minuten. Durch Yoga in der Schwangerschaft kannst du eine gute Verbindung zu deinem Kind herstellen und deinen Körper für diese intensive und besondere Zeit kräftigen. So kannst du deine Schwangerschaft genießen…

Termine:
Donnerstag 11:00 – 12:30 Uhr
06.06. | 13.06. | 27.06. | 04.07. | 11.07. | 18.07. | 25.07. | 01.08.2019

Trainer:
Katharina
 

Infos & Anmeldung


 

Unser neues Dreamteam ❤❤ für den Spezialbereich “Yoga für Schwangere”: Nora & Katharina.

Zunächst einmal wünschen wir Nora eine ganz wunderbare Babypause sowie viel Kraft, Liebe und Gesundheit für die Geburt und die Zeit danach! Wir freuen uns schon sehr darauf, wenn Nora ab September wieder mit einem Kurs “Yoga für Schwangere” und einem Kurs “Yoga mit Baby” unseren Kursplan bereichern wird.

Darüber hinaus sind wir sehr glücklich darüber, dass Katharina ihre Weiterbildung “Yoga & Achtsamkeit für Schwangere” mit Bravour absolviert hat und nun einen der beiden Schwangeren-Kurse übernehmen wird. So hat sie schon bald Gelegenheit, ihr wertvolles Wissen anzuwenden und an die Teilnehmerinnen weiter zu geben.
 

Infos zum Kurs


 

Am 08. Juli 2019 startet unser nächster Einsteigerkurs “Hatha Yoga für Anfänger”. Dieser geschlossene Kurs ist speziell für Anfänger konzipiert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Der Kurs besteht aus zehn aufeinander aufbauenden Einheiten zu je 90 Minuten.

Du lernst dabei alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen: Atmung, Asanas, Meditation, ein bisschen Yoga-Philosophie und natürlich viel Entspannung.

Termin:
Montag von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

08.07. | 15.07. | 22.07. | 29.07. | 06.08. | 12.08. | 19.08. | 26.08. | 02.09. | 09.09.2019

Trainer:
Alex
 

zur Anmeldung


 

Bald nähern wir uns dem längsten Tag und der kürzesten Nacht des Jahres. Dieses Ereignis möchten wir zum Anlass nehmen, gemeinsam mit dir die Sonne, das Leben, das erste Halbjahr 2019 und natürlich die Liebe zu feiern:

108 Sonnengrüße
am Freitag 14.06.2019, 18:00 – 20:00 Uhr
in Marloffstein, auf der Wiese neben dem Wasserturm (outdoor)
mit Anika und Alex

Zum Klang des Harmoniums werden wir 54 komplette Durchgänge des klassischen Surya Namaskar durchführen. So zählt jede Seite als ein vollständiger Sonnengruß. Zusammen kommen wir auf unsere magischen 108 Durchgänge.

☀☀☀   Wir freuen uns riesig auf Euch   ☀☀☀

 

alle Infos zum Workshop


 

greatdaysstartwithyoga