willkommen im friedrich31

Wir bieten dir ein vielfältiges Kurspgrogramm mit unterschiedlichen Yogastilen und Schwierigkeitsgraden, Thai Yoga Massagen, Yogareisen, Workshops, Personal Yoga, Yoga für Schwangere und vieles mehr. Komm doch einfach mal für eine Probestunde bei uns vorbei. Wir freuen uns sehr auf dich!



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Er ist wieder da: der allseits beliebte Yin-Yoga-Kurs am Freitagabend. In den kommenden Herbst-& Winterwochen werden euch Anika & Katharina mit diesem sanften Yogastil ins Wochenende begleiten. Der Fokus liegt auf Ruhe, Entspannung, Dehnung, Erholung und Erdung.

Termin:
jeden Freitag 20:00 – 21:30 Uhr
ab dem 18. Oktober 2019

Trainer:
Anika oder Katharina (im Wechsel)

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Damit du auch in der Herbst- & Winterzeit geerdet, erfrischt & mit neuer Kraft ins Wochenende starten kannst, haben wir uns mal wieder was Neues einfallen lassen 😉
 
mindful meditation
jeden Freitag 18:00 – 19:30 Uhr
ab dem 18. Oktober 2019
mit Alex oder Nico (im Wechsel)
 
Dieser Kurs ist für dich kostenlos und bietet dir Raum, um verschiedene Meditationstechniken und spirituelle Ansätze kennen zu lernen und dich selbst bewusst wahrzunehmen. Durch das Spüren und Annehmen des gegenwärtigen Moments kommen Innen & Außen in Einklang. Damit wir den Kurs optimal vorbereiten können, bitten wir auch hier um eure Anmeldung. Wir freuen uns auf diese wertvolle gemeinsame Zeit!
 

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Voller Vorfreude laden wir dich zu diesem ganz besonderen Workshop ein.:

Thai Yoga & Magic Hang Drum
Freitag 25.10.2019, 18:00 – 21:00 Uhr
mit Katharina und Nico

Alex Linz wird uns live am Hang begleiten. Durch die Kraft dieser traumhaften Klänge berührt, tauchen wir ein in die Magie der Thai Yoga Massage. Körper, Geist und Seele dürfen auf einer tiefen Ebene wohltuend entspannen und sich wieder mit neuer Frische, Kraft und Positivität aufladen.

Dieser Workshop ist offen für Alle, die mit einem Wunschpartner kommen oder alleine. Garantiert ist, dass bei der Praxis niemand alleine bleibt! Wir freuen uns schon sehr auf euch …

 

alle Infos zum Workshop


 

Mit der Asana Lab Workshop Serie bieten wir euch einen sicheren Rahmen, in dem ihr Basics, schwierigere Asanas und Peak-Poses spielerisch und in Ruhe erforschen könnt.

asana lab | balancing
Samstag 19.10.2019, 14:00 – 17:00 Uhr
mit Marcus und Nico

Es fällt dir manchmal schwer, das Gleichgewicht in einbeinigen Haltungen zu finden? Oder du fragst dich, wie das mit dem auf den Armen Balancieren funktionieren soll? Nico & Marcus erklären dir die Geheimnisse des Balancierens auf einem Bein sowie auf den Armen und führen dich durch eine fließende Praxis, die die notwendigen Muskelgruppen vorbereitet und dir genügend Zeit gibt, verschiedene stehende Balancen und Arm-Balancen zu üben …

 

alle Infos zum Workshop


 

greatdaysstartwithyoga