willkommen im friedrich31

Wir bieten dir ein vielfältiges Kurspgrogramm mit unterschiedlichen Yogastilen und Schwierigkeitsgraden, Thai Yoga Massagen, Yogareisen, Workshops, Personal Yoga, Yoga für Schwangere und vieles mehr. Komm doch einfach mal für eine Probestunde bei uns vorbei. Wir freuen uns sehr auf dich!



zum Kursplan



 

Am 26. März 2018 startet unser nächster Einsteigerkurs “Hatha Yoga für Anfänger”. Dieser geschlossene Kurs ist speziell für Anfänger konzipiert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Der Kurs besteht aus zehn aufeinander aufbauenden Einheiten zu je 90 Minuten.

Du lernst dabei alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen: Atmung, Asanas, Meditation, ein bisschen Yoga-Philosophie und natürlich viel Entspannung.

Termin:
Montag von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
26. März bis 11. Juni 2018

Trainer:
Alex
 

zur Anmeldung


 

Möchtest du diese spielerische Form des Yoga ausprobieren? Möchtest du neue AcroYoga Positionen erlernen? Oder hast du ganz einfach Lust darauf, gemeinsam mit anderen deine eigenen Grenzen mit Freude & Neugier zu erleben und zu erweitern?

Dann bist du bei unseren AcroYoga Jam Sessions genau richtig! Ab Februar immer Sonntags – einmal im Monat.

fly high | acroyoga jam
Sonntag 25.02.2018, 14:30 – 16:30 Uhr
mit Marcus & Friends

Jeder ist willkommen! Auch wenn du glaubst, du kannst was nicht … komm vorbei und lass dich davon überzeugen, dass durch die Unterstützung der Gruppe scheinbar Unmögliches auf einmal möglich werden kann …

 

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Mit der Asana Lab Workshop Serie bieten wir euch einen sicheren Rahmen, in dem ihr Basics, schwierigere Asanas und Peak-Poses spielerisch und in Ruhe erforschen könnt.

asana lab | twists & backbending
Samstag 24.02.2018, 13:00 – 16:00 Uhr
mit Marcus und Vici

In diesem Asana-Lab führen dich Vici und Marcus durch einen Flow, der Twists und Rückbeugen miteinander kombiniert, sodass die notwendige Stabilität in deiner Mitte entsteht, damit du deine Schultern entlasten und dein Herz wirkungsvoll öffnen kannst. Während wir durch den Flow fliessen, nehmen wir uns immer wieder Zeit, ausgewählte Twists und Rückbeugen näher unter die Lupe zu nehmen…

 

alle Infos zum Workshop


 

Mit den Ursprüngen im Herzen der indischen Kultur und den buddhistischen Tempeln Thailands, lassen wir den Geist der ThaiYogaMassage – das Metta (liebevolles Wohlwollen) – in der Praxis in aller Vitalität und Tiefe aufleben und werfen einen modernen Blick auf diese traditionelle Heilmethode!

Die Ausbildung umfasst 48 Unterrichtsstunden, die sich über 7 Tage erstrecken.

Termin
TEIL I: 16. – 18.02.2018
TEIL II: 01. – 04.03.2018

!! Specials bei früher Anmeldung bis zum 15.11.2017 / 15.12.2017 !!

 

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greatdaysstartwithyoga