2. Oktober 2020

Unsere Reisen sind mittlerweile Kult – 2x am Tag Yoga, hervorragendes Essen mit eigenem Koch und absolute Ruhe auf traumhafter Yoga-Finca mit Pool bei Porto Colom, Fußläufig zum Meer! Maximal 10 Teilnehmer. Jetzt anmelden und Freunde mitnehmen!

In nur 2 Flugstunden bist du am Zielort und kannst dich auf ein wunderbares Klima freuen! Palmen, kristallklares Meer, traumhafte Buchten und wunderschöne Sonnenuntergänge warten auf dich!

Auf unserer traumhaften Finca mit Salzwasserpool (Ca´n Geroni Petit bei Portocolom) wirst du loslassen, den Alltag vergessen und zur Ruhe kommen können. Du verbesserst deine Yogapraxis durch verschiedene Stilrichtungen, erlebst dich und die Natur intensiv und kannst trotzdem tun und lassen, was du für richtig hälst. Ob du den Tag an der wunderschönen Bucht genießt, es dich ins Landesinnere zieht, oder ob du Kultur erleben möchtest: alles deine freie Entscheidung.

Tagesablauf

Morgens (8:00 Uhr, 90 Minuten) gibt es für dich eine vitalisierend-kräftigende Yogastunde. Nach dem Yoga nehmen wir uns genug Zeit für ein entspanntes Frühstück unter der überdachten Terasse (ab 9:30 Uhr). Tagsüber kann jeder das tun, was er für richtig hält. Genieße die Sonne und lass die Seele baumeln, chill am Pool auf der Finca oder spaziere zum nahegelegenen Strand. Die wunderschöne Bucht Cala Sa Nau ist einfach nur zauberhaft! Nach dem Heimkommen kann an einer entspannenden Yogastunde teilgenommen werden (18:00 Uhr, 90 Minuten). Auch Yoga in der Natur oder am Meer ist geplant! Der Berg San Salvador bietet sich an, unvergessliche Sonnengrüße mit atemberaubendem Ausblick zu erleben! Abends lassen wir uns dann von ayurvedischen Kochkünsten verwöhnen (ab 19:30 Uhr), die alle Sinne ansprechen und dich in eine verzauberte Welt der Düfte einladen. Die Yogaklassen am Morgen sind vitalisierend & kräftigend und am Abend heilsam & ruhig.

Unterkunft & Verpflegung

Die idyllisch gelegene Finca für 10 Personen (5 DZ mit Doppel- bzw. Einzelbetten) mit schönem Salzwasserpool liegt in vollkommen ruhiger Lage zwischen Portocolom und Cala D´ Or, im Südosten der Insel. Ein perfekter Ort für den Ruhe suchenden Yogi, der Strand und Urlaubsort bequem und schnell erreichen möchte.

Unser eigener Koch (Anna oder Christoph) verwöhnt uns täglich mit frischen vegetarisch-ayurvedischen Speisen!

Ausstattung der Finca „Can Sanau“ im Überblick:
Spülmaschine, Kamin, Radio/CD, Safe, Sat-TV, Waschmaschine, Heizung, Grill, Mikrowelle, Pool, DVD-Player & Wlan

Reiseleistungen

Das alles ist für dich inklusive:

  • Unterkunft im halben Doppelzimmer
  • Finca mit chlorfreiem Salzwasserpool, ruhig gelegen in Meernähe (10 Minuten zu Fuß)
  • vegetarische Verpflegung, Tee, Kaffee, Säfte und Obst
  • Yogastunden im Garten der Finca, Landscape Yoga auf dem Berg oder am Meer sowie Meditationen

Im Preis nicht inbegriffen:

  • alkoholische Getränke, Fleisch und Fisch
  • Flughafentransfer mit dem Bus nach Cala d´Or (fährt alle 30 Minuten, ca. 10 €)
  • unter www.mietwagen.check24.de findest du günstige Angebote für ein Auto, die Insel will erkundet werden!
  • Flug

Investition

early-bird-Preis: 849,00 € im DZ (bei Anmeldung & Zahlungseingang bis zum 31.12.2020)
regulärer Preis: 899,00 € im DZ / 1450,00 € im EZ

Termin

02.10. – 09.10.2021

Gruppengröße

maximal 10 Teilnehmer

Reiseleitung & Trainer

Alex

 

zur Anmeldung


Rücktrittsbestimmungen

Es gelten unsere AGBs.


Impressionen


Hast du Interesse, an einer Yogareise teilzunehmen? Dann trage dich bitte hier ein und schicke uns eine kurze Nachricht. Vor der Anmeldung nehmen wir mit dir Kontakt auf, damit wir uns bei einem kurzen Gespräch etwas kennen lernen können.

Anfrageformular Yogareisen

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    Teilnehmerstimmen

    Liebe Menschen,
    Bucht diese Reise, wenn ihr euch und interessanten Gleich- und Andersgesinnten begegnen wollt.
    Das Insel- und Finca-Ambiente, der individuelle Umgang miteinander, die allumfassende Wärme, die gemeinsamen Interessen, die körperliche
    Bewegung, die innere Bewegtheit und die Zufuhr von vegetarischen Schlemmereien noch dazu…….fliegt hin!
    Hiermit verleihe ich das Prädikat “ausgezeichnet” an den Organisations-und Yoga-Chef Brandt und einen Stern für Kreativität in der Kochkunst an
    den Geschmacksexplosionsbeauftragten Mautz.
    Lieben Gruß von Anne
    Anne Gummich


    Hallo Ihr Lieben,
    nochmals herzlichen Dank für die schöne Woche mit vielen neuen Eindrücken, auch beim super ayurvedischen Essen und den gemeinsamen Erlebnissen – hier besonders das Yoga bei Sonnenauf- und Untergang.

    Bei den Yogastunden fand ich sehr gut:
    – das Erspüren der Umgebung zur Einführung
    – das Erklären und Erspüren der Chakras
    – die Atemübungen
    – die gruppendynamischen “Spiele”

    Mitgenommen habe ich die bewußte Atmung in die Energiezentren, Anspannungen wegatmen, Wärme visualisieren und dadurch ein gutes Körpergefühl und Gelassenheit – das wird hoffentlich noch lange nachwirken.
    Liebe Grüße und ein schönes Wochenende
    C.


    Lieber Alex, lieber Christoph,
    ihr wart einfach klasse, jeder auf seine Art.
    Ich hab mich von Anfang an wohl gefühlt und berührt hat mich in dieser Woche so einiges:)
    Ich hab mich in verschiedenen Situationen neu kennenlernen dürfen, bin mehr bei mir gelandet. Hab meine Grenzen deutlicher spüren können auf verschiedenen Ebenen und hab sie weiter ausgedehnt. Es hat rundum Spass gemacht. Christophs Essen, und wie liebevoll es zubereitet war, vermisse ich sehr!
    Alles Liebe an euch!
    I.


    Hallo ihr Lieben,
    Es war wunderschön mit euch und wir hätten uns nicht träumen lassen, dass sich 9 “wildfremde” Menschen so gut verstehen können. Naja, Yoga bringt eben vieles zustande und weil ein so guter Oberyogi über uns wachte. Das gute Essen von Christoph hat ein Übriges dazu beigetragen.
    H. & I.


     

    28. August 2020

    Achtsamkeit in Bewegung

    Deine ganzheitliche bodywork Ausbildung!

    Wir verbinden Tradition und Moderne, Achtsamkeit und Anatomie sowie Spiritualität und Stabilität.

    In dieser Ausbildung lernst du Raum zu halten durch achtsame Bewegung. Du lernst dich und deinen Körper kennen, um anderen zu helfen sich selbst anzunehmen!

    Aufgeteilt auf zwei lange Wochenenden startest du deinen Weg zum bodyworker, lernst die Techniken kennen, um den ganzen Körper in einer Sequenz zu behandeln. In Kombination mit der täglichen Yoga- und Meditationspraxis sowie dem Einblick in die philosophischen Aspekte der ThaiYoga Tradition laden wir dich ein, deine Berührung und deine Fähigkeit Raum zu halten neu zu definieren!

     


     

    Ausbildungsinhalte

    Verteilt auf zwei lange Wochenenden lernst du Schritt für Schritt den Heiligen Tanz der ThaiYogaMassage:

    • Massagetechniken für alle Bereiche des Körpers (Füße, Beine, Hüfte, Bauch, Oberkörper, Nacken, Gesicht) in Rückenlage, Bauchlage, Seitposition und Sitzposition.
    • Einführung in das System der Energielinien.
    • Grundlagen der angewandten Anatomie & Physiologie für Bodyworker.
    • Praxis und Theorie des Arbeitens mit dem physischen und emotionalen Körper.
    • Aufbau und Sequenzierung einer 90 minütigen ThaiYoga Massage.
    • Kommunikationstechniken und “Aktives Zuhören”.
    • Persönlichkeitsarbeit durch Yoga, Meditation und Journaling.

     


     

    Deine Lehrer


    Julia Weis
    Julia unterrichtet seit über 15 Jahren begeisterte Yogis und angehende bodyworker in Ihren Ausbildungen, Workshops und auf Konferenzen. Ihre Liebe zur ThaiYogaMassage fand sie zunächst über ihre Yoga Praxis, die sie über die Ayurveda Massage nach Indien und letztendlich zum Sunshine Network in Griechenland und Laos führte. In zahlreichen Ausbildungen und Behandlungen weltweit teilt Julia ihre Begeisterung und ihr Fachwissen für den menschlichen Körper und die menschliche Psyche.

    www.swadharma.de

     

     

     

     


    Pascal Weis
    Pascal ist Sportwissenschaftler und Yogalehrer und lässt seine Passion für menschliche Bewegung in die Ausbildungen, Workshops und auf Konferenzen weltweit einfließen. In dieser Ausbildung unterstützt er Julia die Brücke zwischen traditionellen Heilungsmethoden und modernem Körper- und Geist Verständnis zu schließen.

    www.pascalweis.com

     

     

     

     


     

    Ort

    friedrich31, Friedrichstr. 31, 91054 Erlangen

    Termin

    TEIL I: 23. – 26.09.2021
    TEIL II: 08. – 10.10.2021

    Leitung

    Julia Weis

    Kursstruktur

    TEIL I
    Donnerstag
    10:00 – 13:00 Session I
    14:30 – 17:30 Session II
    Freitag bis Sonntag
    8:00 – 9:30 Yoga & Meditation
    10:00 – 13:00 Session I
    14:30 – 17:30 Session II

    TEIL II
    Freitag
    10:00 – 13:00 Session I
    14:30-17:30 Session II
    Samstag & Sonntag
    8:00 – 9:30 Yoga & Meditation
    10:00 – 13:00 Session I
    14:30 – 17:30 Session II

    Investition

    Regulärer Preis:
    850,00 €

    SPECIALS bei früher Anmeldung:
    690,00 € bei Anmeldung & Zahlungseingang bis zum 01.04.2021
    780,00 € bei Anmeldung & Zahlungseingang bis zum 01.07.2021
    820,00 € bei Anmeldung & Zahlungseingang bis zum 01.09.2021

    SPECIAL für Wiederholer:
    425,00 € für ThaiYoga-Practitioners, die bereits eine Ausbildung bei Julia besucht haben

    Der Ausbildungsbeitrag enthält beide Teile der Ausbildung, inkl. Unterrichtsunterlagen & ThaiYoga Practitioner Manual. Unterkunft und Verpflegung sind nicht inbegriffen.

    Rücktrittsbestimmungen

    Es gelten unsere AGBs.
     

    zur Anmeldung


     

    5. Juli 2020

    Die Erlanger feiern das 2. YoMotion Yogafestival in der ganzen Stadt. Jeder, der sich für Gesundheit, Nachhaltigkeit & Yoga interessiert oder einfach zur Ruhe kommen möchte, findet eine Vielfalt an Angeboten. Das Open-Air Yoga-Angebot auf der Wöhrmühleninsel findet vom 05. bis 09.07.2021 statt. Die Messe rund um Yoga & Lifestyle auf dem Hugo ist am 09. und 10.07.2021. Auch das friedrich31 ist dabei 🙂

    Wir freuen uns auf dich!

    Termin

    05. – 10. Juli 2021

    Ort

    Erlangen

    Infos

    www.yomotion.de


     

    17. Juni 2020

    Wir freuen uns sehr, auch in diesem Jahr wieder Mitwirkende am Yoga Sound & Sea Festival zu sein. Dieses ganz besondere Yoga-Festival findet in einmaliger Kulisse am Steinberger See – dem sogenannten Oberpfälzer Meer – statt. Freue dich auf vier atemberaubende Tage mit Yoga, Acro Yoga, Thai Yoga Massage, Konzerten, SUP, Wakeboarden, Natur & Fun pur 🏖🌅🌊


    Hier findest du das Video über das Festival 2019 – lass dich inspirieren…

     


    Termin

    17. – 20. Juni 2021

    Ort

    Steinberg am See/ Schwandorf (Bayern)

    Infos & Anmeldung


    www.yoga-sound-sea-festival.com

    Wenn du beim Kauf deines Tickets den Gutschein-Code friedrich31 eingibst, erhältst du 10 € Rabatt.

    Wir würden uns riesig freuen, dich dort zu treffen!


     

    18. Dezember 2019

    Am 21.12. haben wir die längste Nacht und den kürzesten Tag vor uns. In diesem Workshop laden wir ganz meditativ die Qualitäten des Lichts für das kommende Jahr in unser Leben ein. Zum Klang des Harmoniums werden wir 54 komplette Durchgänge des klassischen Surya Namaskar durchführen. So zählt jede Seite als ein vollständiger Sonnengruß. Zusammen kommen wir auf unsere magischen 108 Durchgänge.

    Warum 108 Sonnengrüße? Diese Zahl ist in verschiedenen Kulturkreisen und besonders in Indien heilig und das Wiederholen dieser 108 Sonnengrüße fördert Bhakti (Hingabe), wirkt ausgleichend auf die Energien im Körper und fördert nicht zuletzt auch das Herz-Kreislauf-System.

    Die musikalische Begleitung ist ganz besonders, da jede Position des Sonnengrußes mit den Qualitäten der Sonne (z.B. Wärme, Geborgenheit, Licht etc.) besungen wird. So entsteht ein meditativer Flow, der gerade zu dieser mystischen Wendezeit intensiv wirken darf.

    In der Anfangsphase verbinden wir uns mit der Kraft der Sonne und wärmen uns auf, dann erfolgt die Sonnengruß-Praxis für ca. 60 Minuten, gefolgt von einem Nachspüren und einer Neuausrichtung auf das kommende Jahr.

    Lasst uns gemeinsam die mystische und spirituelle Kraft dieses Tages der Wintersonnwende nutzen!

    Wir freuen uns riesig auf Euch.

     

    mit Alex & Anika


     

    Ort

    friedrich31, Friedrichstr. 31, 91054 Erlangen

    Termin

    Freitag 18.12.2020, 18:00 – 20:00 Uhr

    Trainer

    Anika Frey & Alexander Brandt

    Mitbringen

    bequeme Kleidung

    Preis

    die Teilnahmegebühr beträgt 35 € / 29 €*
    * für Mitglieder, Schüler, Studenten & Azubis

     

    zur Anmeldung


     

    27. Oktober 2019

    Online Workshop: Women Meditate

    “WE RISE BY LIFTING EACH OTHER” >> Ingersoll

    Wenn Frauen zusammen kommen und sich gegenseitig unterstützen entsteht PURE MAGIC.

    Dieser Meditationskurs lädt dich dazu ein, in einer sicheren & wohltuenden Umgebung die weibliche Energie zu stärken. Im Zentrum steht das Kultivieren von Selbstmitgefühl & liebender Güte. Du entdeckst dadurch nicht nur einen tieferen Zugang zu deinem „Inneren“ sondern auch eine tiefe Verbindung zwischen dir und den anderen Frauen. 

    Wir geben uns gegenseitig die Chance von dieser weiblichen Community zu lernen & gehört zu werden. Ich bin davon überzeugt, dass wir Frauen mit ganzen Herzen und voller Power im Leben stehen können. Und ein Team von genauso starken Frauen um uns herum kann uns sehr dabei unterstützen.

    „We don’t have to do it alone. We were never meant to.“ >> Brene Brown

    Ich freue mich auf euch, Ladys.

    Eure Katharina 💙


    So funktioniert der Online-Workshop:

    • Melde dich bitte über den Anmelde-Button unten einmalig für den 8-Wochen-Kurs an.
    • Du erhältst ca. 15 Minuten vor der ersten Workshop-Einheit eine Email mit dem Zugangslink zum Live-Event. Alternativ kannst du im Online-Kurskalender über deinen Account ca. 15 Minuten vor jeder Einheit auf den gebuchten Workshop klicken. Du wirst dann direkt zum Live-Streaming weiter geleitet.
    • Zusätzlich zum Live-Streaming erhältst du Zugang zur Workshop-Mediathek. Dort stellen wir die Audioaufzeichnungen aller Einheiten online. So kannst du dir jede Einheit auch im Nachhinein anhören, wenn du mal eine Live-Event verpasst hast.
    • Wenn du dir etwas notieren möchtest, benötigst du natürlich Stifte & Papier bzw. ein Notizheft.
    • Du benötigst einen Laptop/ PC oder ein Smartphone/ Tablet mit einer stabilen Internetverbindung.
    • Du kannst auch ohne Kamera am Workshop teilnehmen. Aber mit Kamera ist es schöner. So können wir auch dich sehen und besser auf deine Fragen eingehen.
    • Da wir für die Durchführung des Workshops etwas Planungssicherheit und Vorlaufzeit benötigen, gelten die gleichen Stornierungsbedingungen, wie bei “Offline”-Workshops.

    Termine

    Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr | 8 Einheiten
    27.10. | 03.11. | 10.11. | 17.11. | 24.11. | 01.12. | 08.12. | 15.12.2020

    Teacher

    Katharina

    Preis

    die Teilnahmegebühr für die 8 Einheiten beträgt 88 € / 77 €*
    * für Mitglieder, Schüler, Studenten & Azubis


    Anmeldung


    zur Anmeldung


    Mediathek

    Über den folgenden Button gelangst du zur Workshop-Mediathek. Dort stellen wir die Audioaufzeichnungen aller Einheiten online. So kannst du dir jede Einheit auch im Nachhinein anhören, wenn du mal eine Live-Event verpasst hast. Das Passwort erhalten alle TeilnehmerInnen per Email.


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