be touched by nature

10.08.2019

Die Wissenschaft hat bestätigt, was Naturliebhaber schon immer wussten: Der Wald tut uns gut. Beim Aufenthalt unter den Bäumen werden Körper und Immunsystem gestärkt, Stresshormone abgebaut, Optimismus und positive Gefühle gefördert. Bei diesem Workshop öffnen wir uns bewusst für die heilende Kraft der Natur.

Wir starten mit einem leisen Spaziergang und tauchen mit allen Sinnen in die entspannte Waldatmosphäre ein. Im Wald angekommen wird uns eine Achtsamkeitsübung helfen, die Wahrnehmung auf den jetzigen Augenblick zu lenken und so innere Ruhe zu finden. Bei einer Yogasequenz im Zeichen des Sommers im wohltuenden Schatten der Bäume werden wir noch tiefer in die Umgebung eintauchen und Energie tanken. Im Körper angekommen, genießen wir im Anschluss den Sonnenuntergang bei leckerem Chai-Tee & Lagerfeuer in Katharinas Kirschgarten.

Let nature show you, how to be still & rest in your body.: Eckhardt Tolle

Wir freuen uns schon jetzt sehr auf euch 🙂

 


 

mit Katharina & Nico

 

 

 

 

 

 


 

Treffpunkt

Parkplatz Spielplatz Kalchreuth, Erlanger Straße … Koordinaten: 49°33’29.8″N 11°07’33.1″E

Termin

Samstag 10.08.2019, 18:00 – 21:00 Uhr / open end

Trainer

Katharina Schmidt & Nico Glökler

Mitbringen

Yogamatte, Decke, Wasser, geeignete Kleidung

Preis

die Teilnahmegebühr beträgt 39 € / 33 €* inkl. Chai-Tee
* für Mitglieder, Schüler, Studenten & Azubis

Wetter

Wir freuen uns auf einen wunderbaren warmen Sommerabend mit euch. Bitte zieht euch dem Wetter entsprechend an. Sollte es aus vollen Kannen regnen, stürmen oder schneien 😉 werden wir den Workshop absagen und euch per Email Bescheid geben. Natürlich erhaltet ihr dann auch euren Teilnahmebeitrag zurück.

 

zur Anmeldung