ich.du.wir. Achtsame Kommunikation

17.07.2020

Online-Workshop: ich.du.wir. Achtsame Kommunikation

Was bedeutet „Achtsame Kommunikation“?

Achtsamkeit ist eine besonders wache Form der Aufmerksamkeit, ein klarer Bewusstseinszustand, in dem wir die inneren und äußeren Erfahrungen im gegenwärtigen Moment wahrnehmen und so annehmen, wie sie sind. Wenn wir achtsam kommunizieren, sind wir mit unserer Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt und gleichzeitig mit uns selbst und unserem Gegenüber mitfühlend in Kontakt.

Sicher kennst du es auch, dass ein Gespräch völlig aus dem Ruder läuft, obwohl du es dir eigentlich ganz anders vorgestellt hattest. Durch Achtsamkeit in der Kommunikation wird echtes gegenseitiges Verständnis ermöglicht. Hierdurch können sogar schwierige Gespräche eine positive Wendung nehmen. Dabei geht es weniger um das Erlernen einer speziellen Technik, sondern vielmehr um eine innere Grundhaltung, die wertschätzende Begegnungen auf Augenhöhe ermöglicht.

Dieser Workshop beinhaltet eine ausführliche Einführung in das Thema mit vielen wertvollen Impulsen, eine achtsame Yogasequenz, Meditation und viel Raum für konkrete Übungen und offene Fragen.

Wir freuen uns bereits sehr auf dich!

 


 

So funktioniert der Online-Workshop:

  • Melde dich bitte wie gewohnt über den Anmelde-Button unten bzw. über unseren Online-Kurskalender an.
  • Du erhältst ca. 15 Minuten vor Workshop-Beginn eine Email mit dem Zugangslink zum Live-Event. Alternativ kannst du im Online-Kurskalender ca. 15 Minuten vor Kursbeginn auf den gebuchten Workshop klicken. Du wirst dann direkt zum Live-Streaming weiter geleitet.
  • Bitte sorge dafür, dass du für die Zeit des Workshops an einem ruhigen, ungestörten Ort bist. Du kannst dich so einrichten, wie du dich wohl fühlst.
  • Für den Yogaflow benötigst du bequeme Kleidung, eine Yogamatte & ein Kissen. Außerdem brauchst du Stifte & Papier.
  • Du benötigst einen Laptop/ PC oder ein Smartphone/ Tablet mit einer stabilen Internetverbindung. Ein angenehm großer Bildschirm ist natürlich von Vorteil.
  • Du kannst auch ohne Kamera am Workshop teilnehmen. Aber mit Kamera ist es schöner. So können wir auch dich sehen und besser auf deine Fragen eingehen.
  • Da wir für die Durchführung des Workshops etwas Planungssicherheit und Vorlaufzeit benötigen, gelten die gleichen Stornierungsbedingungen, wie bei “Offline”-Workshops.

 


 

mit Katharina & Nico

 

 

 

 

 

 


 

Termin

Freitag 17.07.2020, 18:00 – 21:00 Uhr (MESZ)

Teacher

Katharina Schmidt & Nico Glökler

Preis

die Teilnahmegebühr beträgt pro Person 39 € / 33 €*
* für Mitglieder, Schüler, Studenten & Azubis

 

zur Anmeldung