Yoga & Ayurveda Retreat

06. – 08.12.2019

Yoga & Ayurveda · Wochenendretreat

Tauche mit uns ein in die Geheimnisse des Ayurveda und finde heraus, wie diese jahrtausende alte Gesundheitslehre dich heute darin unterstützen kann, deine Lebensqualität zu verbessern und mehr in die Balance zu kommen.

Es erwarten Dich:

  • kulinarische Köstlichkeiten: jeder, der schon einmal in den Genuss von Christophs Kochkünsten gekommen ist, war begeistert und schwärmt heute noch davon.
  • Ayuryoga: die Verbindung von Ayurveda und Yoga! Du erfährst die Besonderheiten der Bioenergien in den darauf abgestimmten Yogastunden.
  • ein bisschen Theorie: in kurzweiligen Vorträgen erklären wir die Grundbegriffe von Ayurveda und ayurvedischer Ernährung. Du bekommst Tips und Inspirationen, wie du Ayurveda in deinem Alltag anwenden kannst. Anhand verschiedener einfacher Tests findest du erste Anhaltspunkte für deinen Konstitutionstyp heraus und kannst so deine Yogapraxis ganz individuell für dich anpassen.
  • ein Mantrakonzert mit Gitarre, Harmonium, Trommel und Gesang.
  • Raum für dich: die wunderbare Natur rund um das Meditationshaus Höfen lädt zu Spaziergängen ein.

Wir freuen uns auf ein Wochenende voller netter Begegnungen, tiefgehender Yogapraxis, Musik, phantastischem Essen und auf Dich!

Anika, Alex & Christoph

Unterkunft

Meditationshaus Höfen
wahlweise Unterbringung im Einzel- / Doppel- / Vierbettzimmer

Verpflegung

Unser eigener Koch (Christoph) verwöhnt uns täglich mit frischen vegetarisch-ayurvedischen Speisen!

Investition

220 € zzgl. Übernachtung:

  • bei Unterbringung im Einzel-Zimmer: 25 € pro Nacht
  • bei Unterbringung im Doppel-Zimmer: 20 € pro Nacht
  • bei Unterbringung im Vierbett-Zimmer: 17 € pro Nacht

die Unterbringung bitte vor Ort in bar bezahlen

Termin

06.12. – 08.12.2019

  • Anreise am Freitag ab 15:00 Uhr
  • Ende am Sonntag um 14:00 Uhr

Programm

hier findest du den Ablaufplan

Gruppengröße

max. 16 TeilnehmerInnen

Leitung & Trainer

Alex, Anika & Christoph


Anmeldung

 

zur Anmeldung Einzel-Zimmer

 

zur Anmeldung Doppel-Zimmer

 

zur Anmeldung Vierbett-Zimmer


Rücktrittsbestimmungen

  • Die Teilnahme am Wochenendretreat kann schriftlich (Email) storniert werden.
  • Bei Rücktritt bis 30 Tage vor dem Wochenendretreat werden 80% des gezahlten Betrages erstattet.
  • Bei Rücktritt bis 14 Tage vor dem Wochenendretreat werden 50% des gezahlten Betrages erstattet.
  • Danach erfolgt keine Rückerstattung. Dies gilt ebenso, wenn der Teilnehmende ohne Abmeldung nicht erscheint.
  • Ein Ersatzteilnehmer kann gerne jederzeit genannt werden.
  • Bei Krankheit oder Unfall kann die Gebühr gegen Vorlage eines ärztlichen Attests und gleichzeitiger schriftlicher Absage von mindestens 48 Stunden im Vorfeld für andere Angebote bei friedrich31.YOGA gutgeschrieben werden.