Yoga für Schwangere – Paarkurs

29.04.2017

Die neun Monate der Schwangerschaft sind nicht nur für die Mutter eine sehr besondere Zeit. Auch alle Menschen, die dir nahe stehen, stellen sich auf das Willkommen dieses neuen kleinen Menschen ein. Schon jetzt soll das Kind in eine liebevolle Gemeinschaft hineinwachsen. Schon jetzt bist du mit ihm in Verbindung, kannst diese Beziehung gestalten.

An diesem Vormittag steht ihr zu dritt im Mittelpunkt. Verschiedene Partner*innenübungen, geburtsvorbereitende Atemübungen und eine Sequenz ThaiYogaMassage werden den Hauptteil des Workshops bilden. Dieser Vormittag ist eine optimale Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs und du darfst dabei vorallem empfangen und genießen. Diese Yogaeinheit ist für alle offen. Wer dir in deiner Schwangerschaft nah ist, ist willkommen und kann mit dir diesen Vormittag genießen, dir gutes tun und deinem Kind nah sein.

Dieser Workshop richtet sich an alle Schwangeren (Yogaerfahrene und -neulinge).

 

mit Nora Gabert

Als Erzieherin, Sozialarbeiterin und Mama bin ich ständig im Kontakt, viel im Außen, möchte präsent sein. Dafür brauche ich Pausen vom Alltag. Yoga ist für mich eine wunderbare Möglichkeit, um Kraft zu tanken. Yoga ist Zeit nur für mich, zum spüren, zum entspannen. Im Yoga darf ich einfach sein, muss nichts, kann mein Tempo finden. Yoga bereichert mich, gibt mir im Leben mehr Tiefe, lässt mich vieles intensiver und manches gelassener erleben. Vor 12 Jahren hab ich Yoga lieben gelernt und mich später entschieden als Yogalehrerin zu arbeiten.

 


 

 

Ort

friedrich31, Friedrichstr. 31, 91054 Erlangen

Termin

Samstag 29.04.2017, 09:00 – 12:00 Uhr

Trainerin

Nora Gabert

Mitbringen

bequeme Kleidung (Yogamatten & Hilfsmittel sind vor Ort)

Preis

die Teilnahmegebühr beträgt 70 € pro Paar

Mindestteilnehmerzahl

der Workshop kann erst ab mindestens 4 Teilnehmer*innen-Paaren stattfinden

Also meldet euch am Besten gleich an 😉

 

zur Anmeldung