31. Oktober 2019

Am 10. November findet die dritte SPIRIT MUSIC LOUNGE statt. Diesmal wird sich Alex Brandt mit Mantren und Kraftliedern zum Zuhören und Mitsingen in unsere Herzen spielen.

Termin:
Sonntag, 10.11.2019, 20:15 – 22:00 Uhr

Wir wünschen euch viel Freude beim Singen & Lauschen!

 

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24. Oktober 2019

Dieser Workshop holt dich zurück ins Hier und Jetzt und möchte zeigen, wie du – unabhängig davon, wo du gerade im Leben stehst – jetzt, in diesem Moment ein erfolgreiches Leben mit Sinn, Freude & Begeisterung, innerem Frieden und im Einklang mit dir Selbst führen kannst.

JETZT! Dein Moment der Kraft.
Freitag 08.11.2019, 18:00 – 21:00 Uhr
mit Nico

Du darfst dich auf eine herzöffnende Yogasequenz, einen inspirierenden Talk, Meditationen und viele Übungen freuen, die du in dein tägliches Leben integrieren kannst.
 
Ich freue mich bereits jetzt auf dich!!
 

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4. Oktober 2019

Er ist wieder da: der allseits beliebte Yin-Yoga-Kurs am Freitagabend. In den kommenden Herbst-& Winterwochen werden euch Anika & Katharina mit diesem sanften Yogastil ins Wochenende begleiten. Der Fokus liegt auf Ruhe, Entspannung, Dehnung, Erholung und Erdung.

Termin:
jeden Freitag 20:00 – 21:30 Uhr
ab dem 18. Oktober 2019

Trainer:
Anika oder Katharina (im Wechsel)

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3. Oktober 2019

Damit du auch in der Herbst- & Winterzeit geerdet, erfrischt & mit neuer Kraft ins Wochenende starten kannst, haben wir uns mal wieder was Neues einfallen lassen 😉
 
mindful meditation
jeden Freitag 18:00 – 19:30 Uhr
ab dem 18. Oktober 2019
mit Alex oder Nico (im Wechsel)
 
Dieser Kurs ist für dich kostenlos und bietet dir Raum, um verschiedene Meditationstechniken und spirituelle Ansätze kennen zu lernen und dich selbst bewusst wahrzunehmen. Durch das Spüren und Annehmen des gegenwärtigen Moments kommen Innen & Außen in Einklang. Damit wir den Kurs optimal vorbereiten können, bitten wir auch hier um eure Anmeldung. Wir freuen uns auf diese wertvolle gemeinsame Zeit!
 

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30. September 2019

Voller Vorfreude laden wir dich zu diesem ganz besonderen Workshop ein.:

Thai Yoga & Magic Hang Drum
Freitag 25.10.2019, 18:00 – 21:00 Uhr
mit Katharina und Nico

Alex Linz wird uns live am Hang begleiten. Durch die Kraft dieser traumhaften Klänge berührt, tauchen wir ein in die Magie der Thai Yoga Massage. Körper, Geist und Seele dürfen auf einer tiefen Ebene wohltuend entspannen und sich wieder mit neuer Frische, Kraft und Positivität aufladen.

Dieser Workshop ist offen für Alle, die mit einem Wunschpartner kommen oder alleine. Garantiert ist, dass bei der Praxis niemand alleine bleibt! Wir freuen uns schon sehr auf euch …

 

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25. September 2019

Mit der Asana Lab Workshop Serie bieten wir euch einen sicheren Rahmen, in dem ihr Basics, schwierigere Asanas und Peak-Poses spielerisch und in Ruhe erforschen könnt.

asana lab | balancing
Samstag 19.10.2019, 14:00 – 17:00 Uhr
mit Marcus und Nico

Es fällt dir manchmal schwer, das Gleichgewicht in einbeinigen Haltungen zu finden? Oder du fragst dich, wie das mit dem auf den Armen Balancieren funktionieren soll? Nico & Marcus erklären dir die Geheimnisse des Balancierens auf einem Bein sowie auf den Armen und führen dich durch eine fließende Praxis, die die notwendigen Muskelgruppen vorbereitet und dir genügend Zeit gibt, verschiedene stehende Balancen und Arm-Balancen zu üben …

 

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28. August 2019

Mit den Ursprüngen im Herzen der indischen Kultur und den buddhistischen Tempeln Thailands, lassen wir den Geist der ThaiYogaMassage – das Metta (liebevolles Wohlwollen) – in der Praxis in aller Vitalität und Tiefe aufleben und werfen einen modernen Blick auf diese traditionelle Heilmethode!

Die Ausbildung umfasst 48 Unterrichtsstunden, die sich über 7 Tage erstrecken.

Termin
TEIL I: 20. – 22.09.2019
TEIL II: 03. – 06.10.2019

 

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20. August 2019

Mit der Asana Lab Workshop Serie bieten wir euch einen sicheren Rahmen, in dem ihr Basics, schwierigere Asanas und Peak-Poses spielerisch und in Ruhe erforschen könnt.

asana lab | standing
Samstag 14.09.2019, 14:00 – 17:00 Uhr
mit Marcus und Alex

Der erste Workshop in der Serie beschäftigt sich mit dem Thema stehende Asanas. Angefangen mit der Berghaltung bis hin zum Aufbau und der Stabilität in verschiedenen Kriegerhaltungen und stehenden Seitbeugen wie z.B. Trikonasana. Wir legen die Lupe drauf und geben dir den Raum deinen Körper in jeder Haltung neu zu entdecken …

 

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17. August 2019

Am 21. Oktober 2019 startet unser nächster Einsteigerkurs “Hatha Yoga für Anfänger”. Dieser geschlossene Kurs ist speziell für Anfänger konzipiert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Der Kurs besteht aus zehn aufeinander aufbauenden Einheiten zu je 90 Minuten.

Du lernst dabei alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen: Atmung, Asanas, Meditation, ein bisschen Yoga-Philosophie und natürlich viel Entspannung.

Termin:
Montag von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

21.10. | 28.10. | 04.11. | 11.11. | 18.11. | 25.11. | 02.12. | 09.12. | 23.12.2019

Trainer:
Alex
 

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8. August 2019

Im September beginnt ein neuer Kurs “Yoga für Schwangere” mit Nora.

Dieser Kurs richtet sich sowohl an Yogaerfahrene als auch an -neulinge und besteht aus acht Einheiten zu je 90 Minuten. Durch Yoga in der Schwangerschaft kannst du eine gute Verbindung zu deinem Kind herstellen und deinen Körper für diese intensive und besondere Zeit kräftigen. So kannst du deine Schwangerschaft genießen…

Termine:
Freitag 11:00 – 12:30 Uhr
06.09. | 13.09. | 27.09. | 11.10. | 18.10. | 25.10. | 01.11. | 08.11.

Trainer:
Nora
 

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