20. September 2018

Hast du Lust, die ThaiYogaMassage kennen zu lernen und direkt auszuprobieren? Dann tauche mit uns ein in die Magie der ThaiYogaMassage und verbringe mit uns gemeinsam einen berührenden, gemütlichen & lustigen Abend.

buddha belly
Samstag 29.10.2018, 18:00 – 21:00 Uhr
mit Katharina und Nico

Der Großteil unseres Immunsystems befindet sich in unserer Körpermitte, etwa 80% des Serotonins (Wohlfühl- und Glückshormon) wird hier gebildet und – wenn wir wirklich hinhören – dann hat unser Bauch bereits die meisten Entscheidungen getroffen, bevor der Kopf sich dazu einschaltet. Vertraue deinem Bauchgefühl & melde dich an 😉

Wir freuen uns auf dich …

 

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30. August 2018

Am 08. Oktober 2018 startet unser nächster Einsteigerkurs “Hatha Yoga für Anfänger”. Dieser geschlossene Kurs ist speziell für Anfänger konzipiert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Der Kurs besteht aus zehn aufeinander aufbauenden Einheiten zu je 90 Minuten.

Du lernst dabei alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen: Atmung, Asanas, Meditation, ein bisschen Yoga-Philosophie und natürlich viel Entspannung.

Termin:
Montag von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
08.10. | 15.10. | 22.10. | 29.10. | 05.11. | 12.11. | 19.11. | 26.11. | 03.12. | 10.12.

Trainer:
Alex
 

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28. August 2018

Am 05. September 2018 beginnt unser nächster Kurs “Yoga mit Baby”.

In diesem sanften Kurs kannst du dein Baby mitnehmen und auf spielerische Weise miteinbeziehen. In erster Linie geht es darum, dass ihr beide Ruhe und Entspannung findet und du deinen Körper bewegst und fit machst. Für dich sind gezielt Übungen für die Stärkung von Schultern, Nacken und Rücken eingeplant. Dein Kind liegt dabei mit dir auf der Matte/ Decke und manchmal auch auf deinen Beinen.

Dieser Kurs besteht aus acht Einheiten zu je 75 Minuten und richtet sich an alle jungen Eltern (Yogaerfahrene und -neulinge).

Termin:
Mittwoch 11:00 – 12:15 Uhr
05.09. | 12.09. | 19.09. | 26.09. | 10.10. | 17.10. | 24.10. | 31.10.

Trainer:
Nora
 

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23. August 2018

Wir laden euch ein, gemeinsam mit uns einen wunderschönen Abend in der Natur zu verbringen. Ihr dürft euch auf eine regenerierende Yogasession an einem Kraftort im Wald, eine geführte Baummeditation und einen stillen Spaziergang freuen. Anschließend möchten wir den Abend bei einer Tasse Chai-Tee am Lagerfeuer ausklingen lassen.

be touched by nature
Freitag 07.09.2018, 17:00 – 20:00 Uhr
mit Katharina & Nico

Wir freuen uns schon sehr auf euch!

 

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15. August 2018

Bald beginnt der nächste Kurs “Yoga für Schwangere” mit Nora.

Diese Kurse richten sich sowohl an Yogaerfahrene als auch an -neulinge und bestehen aus acht Einheiten zu je 90 Minuten. Durch Yoga in der Schwangerschaft kannst du eine gute Verbindung zu deinem Kind herstellen und deinen Körper für diese intensive und besondere Zeit kräftigen. So kannst du deine Schwangerschaft genießen…

Termine:
Dienstag 11:00 – 12:30 Uhr
25.09. | 02.10. | 09.10. | 16.10. | 23.10. | 30.10. | 06.11. | 13.11.

Trainer:
Nora
 

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8. Juli 2018

Die langen Tage und die Kraft der Sonne lassen die Pflanzen nun so reifen, dass sie besonders reich an ätherischen Ölen in Blüten, Blättern und den Wurzeln sind. Das Wachsen geschieht so schnell, dass wir kaum den Überblick behalten. Begleitet uns auf eine sommerliche Heilkräuterwanderung – es ist die beste Zeit, Blüten & Blätter zu sammeln. Auf dem Walberla werden wir bei wunderbarer Aussicht anschließend eine ausgleichende Yogasession erleben.

Yoga & Kräuterwanderung
Samstag 14.07.2018, 10:00 – 14:30 Uhr
mit Anja & Alex

Jeder ist willkommen 😉

 

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18. Juni 2018

Bald starten die nächsten beiden Kurse “Yoga für Schwangere” mit Nora.

Diese Kurse richten sich sowohl an Yogaerfahrene als auch an -neulinge und bestehen aus acht Einheiten zu je 90 Minuten. Durch Yoga in der Schwangerschaft kannst du eine gute Verbindung zu deinem Kind herstellen und deinen Körper für diese intensive und besondere Zeit kräftigen. So kannst du deine Schwangerschaft genießen…

Termine:
Dienstag 11:00 – 12:30 Uhr
17.07. | 24.07. | 31.07. | 21.08. | 28.08. | 04.09. | 11.09. | 18.09.

Donnerstag 11:00 – 12:30 Uhr
23.08. | 30.08. | 06.09. | 13.09. | 20.09. | 27.09. | 11.10. | 18.10.

Trainer:
Nora
 

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2. Juni 2018

Am 02. Juli 2018 startet unser nächster Einsteigerkurs “Hatha Yoga für Anfänger”. Dieser geschlossene Kurs ist speziell für Anfänger konzipiert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Der Kurs besteht aus zehn aufeinander aufbauenden Einheiten zu je 90 Minuten.

Du lernst dabei alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen: Atmung, Asanas, Meditation, ein bisschen Yoga-Philosophie und natürlich viel Entspannung.

Termin:
Montag von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
02.07. | 09.07. | 16.07. | 23.07. | 30.07. | 06.08. | 13.08. | 20.08. | 27.08. | 03.09.

Trainer:
Alex
 

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25. Mai 2018

Lasst uns gemeinsam in die Magie der ThaiYogaMassage eintauchen und einen gemütlichen & entspannten Abend verbringen:

happy hips
Samstag 09.06.2018, 18:00 – 21:00 Uhr
mit Katharina und Nico

Mit der Hüfte halten wir uns in Balance. Hier entfalten wir unsere Kreativität und Dynamik, um zuversichtlich auf unsere Zukunft zuzugehen und diese zu gestalten. Im happy hips Workshop bringen wir neue Beweglichkeit, Leichtigkeit und Wohlbefinden in den ganzen Körper – der Fokus liegt im Bereich Hüfte & unterer Rücken.

Du lernst in diesem Workshop Techniken aus der ThaiYogaMassage kennen, mit denen du dir selbst und anderen etwas Gutes tun kannst. Wir freuen uns schon sehr auf dich …

 

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12. Mai 2018

Möchtest du diese spielerische Form des Yoga ausprobieren? Möchtest du neue AcroYoga Positionen erlernen? Oder hast du ganz einfach Lust darauf, gemeinsam mit anderen deine eigenen Grenzen mit Freude & Neugier zu erleben und zu erweitern?

Dann bist du bei unseren AcroYoga Jam Sessions genau richtig!

fly high | acroyoga jam
Sonntag 27.05.2018, 14:30 – 16:30 Uhr
mit Marcus & Friends

Jeder ist willkommen! Auch wenn du glaubst, du kannst was nicht … komm vorbei und lass dich davon überzeugen, dass durch die Unterstützung der Gruppe scheinbar Unmögliches auf einmal möglich werden kann …

 

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