28. Dezember 2021

Und wieder einmal gibt es Neuigkeiten in Sachen Corona. Ab sofort gelten in unserem Studio für alle Präsenzkurse folgende Regelungen:

2G+ in allen Kursen:

Bitte bringe einen gültigen Nachweis mit, dass du entweder:
– genesen bist, oder
– über den vollen Impfschutz verfügst.

Zusätzlich benötigen wir von dir einen gültigen und zertifizierten Nachweis, dass du negativ getestet bist (Antigen-Schnelltest nicht älter als 24h, PCR-Test nicht älter als 48h).

Aus logistischen Gründen können keine Selbsttests vor Ort durchgeführt werden.

Für Geboosterte:

Geboosterte Personen können ohne Test an unseren Präsenz-Kursen teilnehmen. Dazu muss die 3. Impfung mind. 14 Tage zurückliegen. Bitte bringe einen entsprechenden Nachweis mit.

Außerdem gilt:

– Maskenpflicht (FFP2-Maske) während deines gesamten Aufenthaltes, außer auf deiner Matte
– bitte bring deine eigene Matte mit
– die maximale Teilnehmerzahl sind 6 Personen
– bitte haltet untereinander stets einen Abstand von 1,5m
– bitte beachte unser Hygienekonzept.

Wir bitten dich, rechtzeitig (ca. 15 Minuten vor Kursbeginn) zum Kurs zu erscheinen. So haben wir Zeit, deinen Nachweis zu checken und du hast Zeit, ganz in Ruhe in deiner Yogastunde anzukommen.

Wir werden die Kurse auch weiterhin im Hybrid-Format anbieten. So kannst du dich zwischen der Online- und der Präsenz-Variante entscheiden.

Wir freuen uns auf dich 🙂

zum Kursplan


21. Dezember 2021

Am 20. Januar beginnt ein neuer Hybrid-Kurs Yoga mit Baby mit Nora.

In diesem sanften Kurs kannst du dein Baby auf spielerische Weise miteinbeziehen. Es geht darum, dass ihr beide Ruhe und Entspannung findet und du deinen Körper bewegst und fit machst. In erster Linie soll diese Yogastunde ein Raum sein, wo du etwas für DICH tun kannst. Hier stehst du mit deinen Bedürfnissen im Mittelpunkt.

Dieser Kurs ist ein geschlossener Kurs und besteht aus acht Einheiten. Der Kurs richtet sich an alle jungen Eltern (Yogaerfahrene und -neulinge).

Termine
Donnerstag 12:30 – 13:45 Uhr | 8 Einheiten
20.01. | 27.01. | 03.02. | 10.02. | 17.02. | 24.02. | 03.03. | 10.03.2022

Trainerin
Nora

Infos & Anmeldung


Am 24. Januar 2022 startet unser nächster Einsteigerkurs „Hatha Yoga für Anfänger“. Dieser geschlossene Kurs ist speziell für Anfänger konzipiert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Der Kurs besteht aus zehn aufeinander aufbauenden Einheiten zu je 90 Minuten.

Der Kurs findet als Hybrid-Kurs statt. Du kannst also selbst entscheiden, ob du vor Ort im Studio oder ganz bequem von zu Hause an den Einheiten teilnehmen möchtest. Der Präsenzkurs findet mit maximal 6 Teilnehmer*innen im friedrich31 statt.

Du lernst dabei alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen: Atmung, Asanas, Meditation, ein bisschen Yoga-Philosophie und natürlich viel Entspannung.

Termine:
Montag von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
24.01. | 31.01. | 07.02. | 14.02. | 21.02. | 28.02. | 07.03. | 14.03. | 21.03. | 28.03.2022

Trainer:
Alex

Anmeldung Online-Kurs

Anmeldung Präsenz-Kurs


18. Dezember 2021

Am 18. Januar beginnt ein neuer Hybrid-Kurs Yoga für Schwangere mit Nora.

Wir möchten euch so auch in dieser besonderen Zeit die Möglichkeit bieten, entweder vor Ort im Studio oder ganz entspannt von zu Hause aus an einem Yogakurs speziell für Schwangere teilzunehmen.

Dieser Kurs richtet sich sowohl an Yogaerfahrene als auch an -neulinge und besteht aus acht Einheiten zu je 90 Minuten. Durch Yoga in der Schwangerschaft kannst du eine gute Verbindung zu deinem Kind herstellen und deinen Körper für diese intensive und besondere Zeit kräftigen. So kannst du deine Schwangerschaft genießen…

Termine:
Dienstag 12:30 – 14:00 Uhr | 7 Einheiten
18.01. | 25.01. | 01.02. | 08.02. | 15.02. | 22.02. | 01.03.2022
+ 1 Paareinheit am Samstag, den 26.02.2022, 12:30 – 14:00 Uhr

Trainer:
Nora

Infos & Anmeldung


15. Dezember 2021

Bist du auf der Suche nach einem geeigneten Weihnachtsgeschenk für deine Lieben? Dann schenke Entspannung, Gesundheit, Wohlbefinden und Zeit, um die Seele baumeln zu lassen. All unsere Angebote sind auch als schön gestaltete Geschenk-Gutscheine erhältlich.

Wir bearbeiten alle Gutschein-Bestellungen, die spätestens am Mittwoch, den 22.12.2021 bei uns eingehen, noch vor Weihnachten. Eine letzte Möglichkeit, deinen bestellten Gutschein vor Ort im Studio abzuholen, gibt es am Freitag, den 24.12.2021 von 10:00 bis 10:30 Uhr.

Gerne schicken wir dir den Gutschein auch per Post zu. Für eine rechtzeitige Zustellung zum Weihnachtsfest benötigen wir deine Bestellung bis zum 21.12.2021.

Bitte bestelle den Gutschein direkt hier online:

 

Gutschein bestellen


 

Ab dem 15.12.2021 können Geboosterte wieder ohne Test an unseren Präsenz-Kursen teilnehmen. Dazu muss die 3. Impfung mind. 14 Tage zurückliegen. Bitte bringe einen entsprechenden Nachweis mit.

Hier die aktuellen Corona-Regeln im Überblick:

2G+ in allen offenen Kursen:

Bitte bringe einen gültigen Nachweis mit, dass du entweder:
– genesen bist, oder
– über den vollen Impfschutz verfügst.

Zusätzlich benötigen wir von dir einen gültigen und zertifizierten Nachweis, dass du negativ getestet bist (Antigen-Schnelltest nicht älter als 24h, PCR-Test nicht älter als 48h). Dieser Test-Nachweis entfällt, wenn du geboostert bist und deine 3. Impfung mind. 14 Tage zurückliegt.

Aus logistischen Gründen können keine Selbsttests vor Ort durchgeführt werden.

2G in allen geschlossenen Kursen:

Bitte bringe einen gültigen Nachweis mit, dass du entweder:
– genesen bist, oder
– über den vollen Impfschutz verfügst.

Zu den geschlossenen Kursen zählen die Präventionskurse „Hatha Yoga für Anfänger“ und „Yoga für Schwangere“ sowie der Spezialkurs „Yoga mit Baby“.

Für ALLE gilt:

– Maskenpflicht (FFP2-Maske) während deines gesamten Aufenthaltes, außer auf deiner Matte
– bitte bring deine eigene Matte mit
– die maximale Teilnehmerzahl sind 6 Personen
– bitte haltet untereinander stets einen Abstand von 1,5m
– bitte beachte unser Hygienekonzept.

Wir bitten dich, rechtzeitig (ca. 15 Minuten vor Kursbeginn) zum Kurs zu erscheinen. So haben wir Zeit, deinen Nachweis zu checken und du hast Zeit, ganz in Ruhe in deiner Yogastunde anzukommen.

Wir werden die Kurse auch weiterhin im Hybrid-Format anbieten. So kannst du dich zwischen der Online- und der Präsenz-Variante entscheiden.

Bleibt gesund, fröhlich und rücksichtsvoll miteinander 🙂

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14. Dezember 2021

Auch wir gönnen uns zwischen den Jahren eine entspannte Pause und gehen in den Weihnachtsurlaub. In der Zeit vom 24. Dezember bis 02. Januar finden keine Kurse im friedrich statt.

Wir wünschen Euch eine wundervolle Weihnachtszeit voller Freude und guter Gespräche im Kreise Eurer Liebsten! Für den Rutsch ins Neue Jahr 2022 wünschen wir Euch jede Menge Schwung und positive Erlebnisse.

Ab dem 03. Januar starten wir dann voller Frische wieder mit unserem vielseitigen Kursplan ins Neue Jahr – gemeinsam mit Euch! Wir freuen uns schon sehr darauf 🙂

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28. November 2021

Gemäß der „15. Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung“ gelten ab sofort in unserem Studio für Präsenzkurse folgende Regelungen:

2G+ in allen offenen Kursen:

Bitte bringe einen gültigen Nachweis mit, dass du entweder:
– genesen bist, oder
– über den vollen Impfschutz verfügst.

Zusätzlich benötigen wir von dir einen gültigen und zertifizierten Nachweis, dass du negativ getestet bist (Antigen-Schnelltest nicht älter als 24h, PCR-Test nicht älter als 48h).

Aus logistischen Gründen können keine Selbsttests vor Ort durchgeführt werden.

2G in allen geschlossenen Kursen:

Bitte bringe einen gültigen Nachweis mit, dass du entweder:
– genesen bist, oder
– über den vollen Impfschutz verfügst.

Zu den geschlossenen Kursen zählen die Präventionskurse „Hatha Yoga für Anfänger“ und „Yoga für Schwangere“ sowie der Spezialkurs „Yoga mit Baby“.

Für alle Kurse gilt:

– Maskenpflicht (FFP2-Maske) während deines gesamten Aufenthaltes, außer auf deiner Matte
– bitte bring deine eigene Matte mit
– die maximale Teilnehmerzahl sind 6 Personen
– bitte haltet untereinander stets einen Abstand von 1,5m
– bitte beachte unser Hygienekonzept.

Wir bitten dich, rechtzeitig (ca. 15 Minuten vor Kursbeginn) zum Kurs zu erscheinen. So haben wir Zeit, deinen Nachweis zu checken und du hast Zeit, ganz in Ruhe in deiner Yogastunde anzukommen.

Wir werden die Kurse auch weiterhin im Hybrid-Format anbieten. So kannst du dich zwischen der Online- und der Präsenz-Variante entscheiden.

Wir freuen uns auf dich 🙂

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16. November 2021

Gemäß der „14. Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung“ gilt ab dem 16.11.2021 bis auf weiteres nun auch bei uns im Yogastudio die 2G-Regel und Maskenpflicht in allen Präsenzkursen. Bitte trage deine Maske daher bereits beim Ankommen und während deines gesamten Aufenthaltes im Studio – außer beim Praktizieren auf deiner Matte. Da kannst du sie dann ablegen.

Bitte bringe einen gültigen Nachweis mit, dass du entweder:
– genesen bist, oder
– über den vollen Impfschutz verfügst

Wir bitten dich, rechtzeitig (ca. 15 Minuten vor Kursbeginn) zum Kurs zu erscheinen. So haben wir Zeit, deinen Nachweis zu checken und du hast Zeit, ganz in Ruhe in deiner Yogastunde anzukommen.

Wir werden die Kurse auch weiterhin im Hybrid-Format anbieten. So kannst du dich zwischen der Online- und der Präsenz-Variante entscheiden.

Wir freuen uns auf dich 🙂

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9. November 2021

Da die „Krankenhaus-Ampel“ in Bayern nun auf Rot gesprungen ist, gilt ab sofort nun auch bei uns im Yogastudio die 2G-Regel in allen Präsenzkursen. Dies betrifft sowohl unsere offenen Kurse als auch unsere geschlossenen Kurse (Hatha Yoga für Anfänger, Yoga für Schwangere & Yoga mit Baby).

Bitte bringe einen gültigen Nachweis mit, dass du entweder:
– genesen bist, oder
– über den vollen Impfschutz verfügst

Wir bitten dich, rechtzeitig (ca. 15 Minuten vor Kursbeginn) zum Kurs zu erscheinen. So haben wir Zeit, deinen Nachweis zu checken und du hast Zeit, ganz in Ruhe in deiner Yogastunde anzukommen.

Wir werden die Kurse auch weiterhin im Hybrid-Format anbieten. So kannst du dich zwischen der Online- und der Präsenz-Variante entscheiden.

Wir sind sehr dankbar für euer Verständnis und eure gegenseitige Rücksichtnahme.

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