30. Januar 2018

Am 26. März 2018 startet unser nächster Einsteigerkurs “Hatha Yoga für Anfänger”. Dieser geschlossene Kurs ist speziell für Anfänger konzipiert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Der Kurs besteht aus zehn aufeinander aufbauenden Einheiten zu je 90 Minuten.

Du lernst dabei alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen: Atmung, Asanas, Meditation, ein bisschen Yoga-Philosophie und natürlich viel Entspannung.

Termin:
Montag von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
26. März bis 11. Juni 2018

Trainer:
Alex
 

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22. Januar 2018

Möchtest du diese spielerische Form des Yoga ausprobieren? Möchtest du neue AcroYoga Positionen erlernen? Oder hast du ganz einfach Lust darauf, gemeinsam mit anderen deine eigenen Grenzen mit Freude & Neugier zu erleben und zu erweitern?

Dann bist du bei unseren AcroYoga Jam Sessions genau richtig! Ab Februar immer Sonntags – einmal im Monat.

fly high | acroyoga jam
Sonntag 25.02.2018, 14:30 – 16:30 Uhr
mit Marcus & Friends

Jeder ist willkommen! Auch wenn du glaubst, du kannst was nicht … komm vorbei und lass dich davon überzeugen, dass durch die Unterstützung der Gruppe scheinbar Unmögliches auf einmal möglich werden kann …

 

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15. Januar 2018

Mit der Asana Lab Workshop Serie bieten wir euch einen sicheren Rahmen, in dem ihr Basics, schwierigere Asanas und Peak-Poses spielerisch und in Ruhe erforschen könnt.

asana lab | twists & backbending
Samstag 24.02.2018, 13:00 – 16:00 Uhr
mit Marcus und Vici

In diesem Asana-Lab führen dich Vici und Marcus durch einen Flow, der Twists und Rückbeugen miteinander kombiniert, sodass die notwendige Stabilität in deiner Mitte entsteht, damit du deine Schultern entlasten und dein Herz wirkungsvoll öffnen kannst. Während wir durch den Flow fliessen, nehmen wir uns immer wieder Zeit, ausgewählte Twists und Rückbeugen näher unter die Lupe zu nehmen…

 

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22. Dezember 2017

Mit der Asana Lab Workshop Serie bieten wir euch einen sicheren Rahmen, in dem ihr Basics, schwierigere Asanas und Peak-Poses spielerisch und in Ruhe erforschen könnt.

asana lab | hip opener & forward bending
Samstag 13.01.2018, 13:00 – 16:00 Uhr
mit Marcus und Svetlana

Unsere Hüften sind neben unseren Schultern die beweglichsten Gelenke unseres Körpers. In diesem Workshop stellen euch Svetlana & Marcus die Anatomie der menschlichen Hüfte genauer vor und erklären die Funktions- und Wirkungsweisen von verschiedenen hüftöffnenden Asanas und Vorbeugen, die Entlastung im Rücken und neue Beweglichkeit in der Hüfte ermöglichen … alles spielerisch eingebettet in einen wohltuenden Vinyasa-Flow …

 

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28. November 2017

Das größte Geschenk, das wir uns selbst und anderen – nicht nur zur Weihnachtszeit – machen können, ist gemeinsame Zeit & gemeinsames Erleben. Im Alltag sind wir oft so sehr beschäftigt, dass uns dabei der Sinn für das Wesentliche abhanden kommt. In diesem Workshop möchten wir dir einen Weg zeigen, der dich wieder raus aus dem Kopf (Denken, Grübeln, Analysieren, …) und rein in den Körper bringt. Hierbei erfährt dein Geist neue Weite und kann sich entspannen.

free your mind
Freitag 15.12.2017, 18:00 – 21:00 Uhr
mit Katharina und Nico

Dieser Workshop ist offen für Alle mit Vorerfahrung sowie für Neueinsteiger – für Alle, die mit einem Wunschpartner kommen oder alleine. Garantiert ist, dass bei der Praxis niemand alleine bleibt …

 

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24. November 2017

Am 09.12.2017 findet wieder unsere wunderbare Kombination aus Yoga, Essensgenuss und Mantrasingen statt. Lasst euch von Anika & Alex durch eine harmonisierende Asana-Sequenz führen und anschließend von unseren renommierten Mallorca-Köchen Christoph, Anna & friends kulinarisch verzaubern. Bei wohltuenden Klängen der Mantras & Kirtans (zum Lauschen & Mitsingen) lassen wir den Abend gemütlich ausklingen.

Die Plätze sind begrenzt – daher melde dich am besten gleich an…

 

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20. November 2017

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür. Ein guter Zeitpunkt, um wenigstens für ein paar Stunden das oft hektische Tun & Funktionieren zur Ruhe kommen zu lassen, um dem Sein & Fühlen wieder mehr Raum zu schenken. Daher laden wir dich am 01.12.2017 zu einem ganz besonderen Workshop ein:

YOGA & ACHTSAMKEIT mit Chris Seiler & Jenny Biehl

Je mehr du wieder fühlst, desto weniger funktionierst du. Und das ist ein wahrer Weg der Befreiung für unser Yoga und vor allem für unser Leben, unser alltägliches Erleben …

 

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28. Oktober 2017

Mit der Asana Lab Workshop Serie bieten wir euch einen sicheren Rahmen, in dem ihr Basics, schwierigere Asanas und Peak-Poses spielerisch und in Ruhe erforschen könnt.

asana lab | balancing
Samstag 25.11.2017, 13:00 – 16:00 Uhr
mit Marcus und Nico

Es fällt dir manchmal schwer, das Gleichgewicht in einbeinigen Haltungen zu finden? Oder du fragst dich, wie das mit dem auf den Armen Balancieren funktionieren soll? Nico & Marcus erklären dir die Geheimnisse des Balancierens auf einem Bein sowie auf den Armen und führen dich durch eine fließende Praxis, die die notwendigen Muskelgruppen vorbereitet und dir genügend Zeit gibt, verschiedene stehende Balancen und Arm-Balancen zu üben …

 

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27. Oktober 2017

Tauche mit uns ein in die Magie der ThaiYogaMassage! In der herbstlichen Jahreszeit schenken wir unserem ganzen Körper ein wohliges und wunderbar warmes Körpergefühl. Der besondere Fokus liegt an diesem Abend auf unseren Händen & Füßen.

smooth your hands & feet
Samstag 18.11.2017, 18:00 – 21:00 Uhr
mit Katharina und Nico

Dieser Workshop ist offen für Alle mit Vorerfahrung sowie für Neueinsteiger – für Alle, die mit einem Wunschpartner kommen oder alleine. Garantiert ist, dass bei der Praxis niemand alleine bleibt …

 

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26. Oktober 2017

Mit den Ursprüngen im Herzen der indischen Kultur und den buddhistischen Tempeln Thailands, lassen wir den Geist der ThaiYogaMassage – das Metta (liebevolles Wohlwollen) – in der Praxis in aller Vitalität und Tiefe aufleben und werfen einen modernen Blick auf diese traditionelle Heilmethode!

Die Ausbildung umfasst 48 Unterrichtsstunden, die sich über 7 Tage erstrecken.

Termin
TEIL I: 16. – 18.02.2018
TEIL II: 01. – 04.03.2018

!! Specials bei früher Anmeldung bis zum 15.11.2017 / 15.12.2017 !!

 

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