17. Mai 2019

Im Juni beginnt ein neuer Kurs “Yoga für Schwangere” – diesmal erstmalig mit Katharina.

Diese Kurse richten sich sowohl an Yogaerfahrene als auch an -neulinge und bestehen aus acht Einheiten zu je 90 Minuten. Durch Yoga in der Schwangerschaft kannst du eine gute Verbindung zu deinem Kind herstellen und deinen Körper für diese intensive und besondere Zeit kräftigen. So kannst du deine Schwangerschaft genießen…

Termine:
Donnerstag 11:00 – 12:30 Uhr
06.06. | 13.06. | 27.06. | 04.07. | 11.07. | 18.07. | 25.07. | 01.08.2019

Trainer:
Katharina
 

Infos & Anmeldung


 

15. Mai 2019

Unser neues Dreamteam ❤❤ für den Spezialbereich “Yoga für Schwangere”: Nora & Katharina.

Zunächst einmal wünschen wir Nora eine ganz wunderbare Babypause sowie viel Kraft, Liebe und Gesundheit für die Geburt und die Zeit danach! Wir freuen uns schon sehr darauf, wenn Nora ab September wieder mit einem Kurs “Yoga für Schwangere” und einem Kurs “Yoga mit Baby” unseren Kursplan bereichern wird.

Darüber hinaus sind wir sehr glücklich darüber, dass Katharina ihre Weiterbildung “Yoga & Achtsamkeit für Schwangere” mit Bravour absolviert hat und nun einen der beiden Schwangeren-Kurse übernehmen wird. So hat sie schon bald Gelegenheit, ihr wertvolles Wissen anzuwenden und an die Teilnehmerinnen weiter zu geben.
 

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13. Mai 2019

Am 08. Juli 2019 startet unser nächster Einsteigerkurs “Hatha Yoga für Anfänger”. Dieser geschlossene Kurs ist speziell für Anfänger konzipiert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Der Kurs besteht aus zehn aufeinander aufbauenden Einheiten zu je 90 Minuten.

Du lernst dabei alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen: Atmung, Asanas, Meditation, ein bisschen Yoga-Philosophie und natürlich viel Entspannung.

Termin:
Montag von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

08.07. | 15.07. | 22.07. | 29.07. | 06.08. | 12.08. | 19.08. | 26.08. | 02.09. | 09.09.2019

Trainer:
Alex
 

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Bald nähern wir uns dem längsten Tag und der kürzesten Nacht des Jahres. Dieses Ereignis möchten wir zum Anlass nehmen, gemeinsam mit dir die Sonne, das Leben, das erste Halbjahr 2019 und natürlich die Liebe zu feiern:

108 Sonnengrüße
am Freitag 14.06.2019, 18:00 – 20:00 Uhr
in Marloffstein, auf der Wiese neben dem Wasserturm (outdoor)
mit Anika und Alex

Zum Klang des Harmoniums werden wir 54 komplette Durchgänge des klassischen Surya Namaskar durchführen. So zählt jede Seite als ein vollständiger Sonnengruß. Zusammen kommen wir auf unsere magischen 108 Durchgänge.

☀☀☀   Wir freuen uns riesig auf Euch   ☀☀☀

 

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12. Mai 2019

Wir laden dich ganz herzlich zu unseren PartnerYoga-Workshop ein:

2GETHER
Samstag 18.05.2019, 17:00 – 20:00 Uhr
mit Anika und Alex

Das Wechselspiel von Geben und Empfangen sowie von An- und Entspannung ist gekennzeichnet von Leichtigkeit, Freude und Offenheit. Je bedingungsloser du den unterstützenden Händen des Partners vertraust und je mehr du bereit bist loszulassen, desto größer wird dein Selbstvertrauen.

Auch ohne PartnerIn bist du herzlich willkommen …

 

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10. Mai 2019

Es ist mal wieder an der Zeit für unseren beliebten & erheiternden LachYoga-Workshop. Du kannst dich auf viele Übungen für positive Energie & gute Laune, humorvolle Yoga- und Lachübungen freuen. Lachen ist gesund, befreit, weckt Lebensfreude, gleicht aus, harmonisiert und stärkt Körper & Geist. Dieser Workshop ist interessant für Menschen, die gerne lachen oder wieder mehr lachen wollen.

LachYoga
Freitag 17.05.2019, 18:00 – 20:00 Uhr
mit Marion Madhavi Fritscher

😊😂🤣

 

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1. Mai 2019

Dieser Workshop möchte dich auf eine abenteuerliche Erfahrungsreise zu dir selbst einladen. Lasst uns ein paar Schritte dieser Reise gemeinsam gehen und sehen, wie uns neue Sichtweisen zu mehr Zufriedenheit und gegenseitigem Verständnis verhelfen können. Und vielleicht ist für dich die ein oder andere Erkenntnis über dein Leben & Wirken mit im Gepäck.

YOGA & die Sache mit dem Ego.
Samstag 11.05.2019, 18:00 – 21:00 Uhr
mit Nico

Du darfst dich auf einen achtsamen Yogaflow, einen anschaulichen und humorvollen Vortrag, eine geführte Meditation und viel Raum für Fragen freuen.
 

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25. April 2019

In diesem Workshop werden wir gemeinsam den Sonnengruß (= Suryanamaskara) in Ashtanga-Yoga-Tradition genauer betrachten. Suryanamaskara vereint einzelne Asanas zu einem wärmenden & aktivierenden Bewegungsfluss. Eine Verbindung von Atmung, Körper, Geist und Seele kann in Gang kommen und damit eine meditative Yogapraxis ermöglichen.

Das Ziel dieses Workshops ist es, dir eine auf dich abgestimmte, förderliche Ausführung von Suryanamaskara mit auf den Weg zu geben. So kannst du den Sonnengruß überall hin “mitnehmen”, in deinen Alltag integrieren und jederzeit selbst eine kleine, wohltuende Auszeit für dich kreieren.

☀ ☀ ☀ Suryanamaskara A & B ☀ ☀ ☀
Samstag 04.05.2019, 14:00 – 16:00 Uhr
mit Svetlana

 

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11. April 2019

Die Natur erwacht langsam aus ihrem Winterschlaf und auch wir Menschen verspüren das Bedürfnis, unser Leben wieder ein Stück mehr nach Außen zu verlagern. Begleitet uns auf eine frühlingshafte Heilkräuterwanderung – und lernt die ersten Kraftspender des Jahres kennen. Auf dem Marloffsteiner Berg werden wir bei wunderbarer Aussicht anschließend eine reinigende Detox-Yogasession erleben.

Yoga & Kräuterwanderung
Samstag 27.04.2018, 10:00 – 15:00 Uhr
mit Anja & Alex

Jeder ist willkommen 😉

 

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26. März 2019

 

Am 07. April findet die zweite SPIRIT MUSIC LOUNGE statt. Diesmal wird sich der australische Sänger und Liedermacher Benjamin van Haeff in unsere Herzen spielen. Wir waren dabei, als Benjamin sein neues Album DOWN TO EARTH in der Nürnberger Klarakirche präsentiert hat. Es war ganz ganz wunderbar 😎

Termin:
Sonntag, 07.04.2019, 20:15 – 22:00 Uhr

Wir wünschen euch viel Freude beim Singen & Lauschen!

 

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