asana lab | twists & backbending | 24.02.2018

15. Januar 2018

Mit der Asana Lab Workshop Serie bieten wir euch einen sicheren Rahmen, in dem ihr Basics, schwierigere Asanas und Peak-Poses spielerisch und in Ruhe erforschen könnt.

asana lab | twists & backbending
Samstag 24.02.2018, 13:00 – 16:00 Uhr
mit Marcus und Vici

In diesem Asana-Lab führen dich Vici und Marcus durch einen Flow, der Twists und Rückbeugen miteinander kombiniert, sodass die notwendige Stabilität in deiner Mitte entsteht, damit du deine Schultern entlasten und dein Herz wirkungsvoll öffnen kannst. Während wir durch den Flow fliessen, nehmen wir uns immer wieder Zeit, ausgewählte Twists und Rückbeugen näher unter die Lupe zu nehmen…

 

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