Hatha Yoga für Anfänger (Präventionskurs) | Hybrid-Kurs

9. August 2021

Am 13. September 2021 startet unser nächster Einsteigerkurs „Hatha Yoga für Anfänger“. Dieser geschlossene Kurs ist speziell für Anfänger konzipiert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Der Kurs besteht aus zehn aufeinander aufbauenden Einheiten zu je 90 Minuten.

Der Kurs findet als Hybrid-Kurs statt. Du kannst also selbst entscheiden, ob du vor Ort im Studio oder ganz bequem von zu Hause an den Einheiten teilnehmen möchtest. Der Präsenzkurs findet mit maximal 6 Teilnehmer*innen im friedrich31 statt.

Du lernst dabei alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen: Atmung, Asanas, Meditation, ein bisschen Yoga-Philosophie und natürlich viel Entspannung.

Termine:
Montag von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
13.09. | 20.09. | 27.09. | 04.10. | 18.10. | 25.10. | 08.11. | 15.11. | 22.11. | 29.11.2021

Trainer:
Alex

Anmeldung Online-Kurs

Anmeldung Präsenz-Kurs