23. Juni 2020

Yeah! Der Sommer ist da und passend dazu findest du nun einige Outdoor-Yogakurse in unserem Kurskalender.

Unsere Locations:

🌱 am Bohlenplatz 🌱
🌱 auf der Wöhrmühlenwiese (Wöhrmühle 6, Erlangen) 🌱
🌱 am Marloffsteiner Berg (Wasserturmstraße 1, Marloffstein) 🌱


Unsere Outdoor-Yoga-Rules:

  • Melde dich bitte wie gewohnt über unseren Online-Kurskalender zu den Outdoor-Klassen an.
  • Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 20 Yogis (inkl. YogalehrerIn) begrenzt.
  • Zwischen den Matten halten wir mind. 1,5 Meter Abstand.
  • Bitte bring deine eigene Matte mit.
  • Du kannst dich bis zum Kursbeginn anmelden.
  • Wenn du an einem bereits gebuchten Kurs doch nicht teilnehmen kannst, melde dich bitte über unseren Online-Kursplan wieder ab. Eine Stornierung ist bei Outdoor-Kursen bis spätestens 60 Min vor Kursbeginn möglich. Vielleicht steht noch jemand auf der Warteliste, der sich über den freien Platz freut.
  • Outdoor-Kurse sind naturgemäß vom Wetter abhängig. Bei widrigen Wetterbedingungen sagen wir den Kurs so früh wie möglich, jedoch spätestens 3 Stunden vor Kurs-Beginn ab. Im Fall einer Absage erhält jede/r TeilnehmerIn eine Emailbenachrichtigung. Außerdem erscheint der Kurs dann nicht mehr im Online-Kurskalender. Deinen Credit erhältst du im Fall einer Absage selbstverständlich zurück.

Wir freuen uns auf einen langen Outdoor-Yoga-Sommer mit dir 🙂



zum Kursplan


 

 

8. Juni 2020

Am 02. Juli beginnt ein neuer Online-Kurs Yoga mit Baby mit Nora.

In diesem sanften Kurs kannst du dein Baby auf spielerische Weise miteinbeziehen. Es geht darum, dass ihr beide Ruhe und Entspannung findet und du deinen Körper bewegst und fit machst. In erster Linie soll diese Yogastunde ein Raum sein, wo du etwas für DICH tun kannst. Hier stehst du mit deinen Bedürfnissen im Mittelpunkt.

Dieser Kurs besteht aus sieben Einheiten zu je 75 Minuten und richtet sich an alle jungen Eltern (Yogaerfahrene und -neulinge).

Termine:
Donnerstag 11:00 – 12:15 Uhr | 7 Einheiten
02.07. | 09.07. | 16.07. | 23.07. | 30.07. | 06.08. | 13.08.2020

Trainer:
Nora
 

Infos & Anmeldung


 

Am 26. Juni beginnt ein neuer Online-Kurs Yoga für Schwangere mit Nora.

Wir möchten euch so auch in dieser besonderen Zeit die Möglichkeit bieten, ganz entspannt von zu Hause aus an einem Yogakurs speziell für Schwangere teilzunehmen.

Dieser Kurs richtet sich sowohl an Yogaerfahrene als auch an -neulinge und besteht aus acht Einheiten zu je 90 Minuten. Durch Yoga in der Schwangerschaft kannst du eine gute Verbindung zu deinem Kind herstellen und deinen Körper für diese intensive und besondere Zeit kräftigen. So kannst du deine Schwangerschaft genießen…

Termine:
Freitag 11:00 – 12:30 Uhr | 7 Einheiten
26.06. | 03.07. | 10.07. | 24.07. | 31.07. | 07.08. | 14.08.2020

+ 1 Spezial-Einheit inkl. Partner:
Sonntag, den 09.08.2020, 11:00 – 12:30 Uhr

Trainer:
Nora
 

Infos & Anmeldung


 

21. Mai 2020

Hast du Lust in die Tiefen der Yogaphilosophie einzutauchen und ein breiteres Verständnis von Yoga zu entwickeln?

Am 16. Juni 2020 startet unser neuer Online-Workshop Insight Yogasutra. Der Workshop möchte dir die Grundlagen der Yogaphilosophie vermitteln und besteht aus acht Einheiten zu je 60 Minuten.

Termine:
Dienstag 20:00 – 21:00 Uhr | 8 Einheiten
16.06. | 23.06. | 30.06. | 07.07. | 14.07. | 21.07. | 28.07. | 04.08.2020

Trainer:
Alex 

 

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23. April 2020

Am 04. Mai 2020 startet unser nächster Einsteigerkurs “Hatha Yoga für Anfänger”. Dieser geschlossene Kurs ist speziell für Anfänger konzipiert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Der Kurs besteht aus zehn aufeinander aufbauenden Einheiten zu je 90 Minuten.

Der Kurs findet als Online-Live-Kurs statt. D.h. du kannst ganz bequem von zu Hause an den Einheiten teilnehmen.

Du lernst dabei alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen: Atmung, Asanas, Meditation, ein bisschen Yoga-Philosophie und natürlich viel Entspannung.

Termin:
Montag von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr
04.05. | 11.05. | 18.05. | 25.05. | 08.06. | 15.06. | 22.06. | 29.06. | 06.07. | 13.07.2020

Trainer:
Alex
 

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19. April 2020

Katharina & Nico kommen zu euch ins Wohnzimmer 😉 Mit diesem Online-Workshop möchten wir gemeinsam mit euch in dieser besonderen, für uns alle herausfordernden Zeit, einen achtsamen Raum für bewusste Berührung kreieren. Wir führen euch durch eine wohltuende Massage-Sequenz, die das Loslassen unterstützt, euch erdet & euer Urvertrauen ins Leben nährt.

Du brauchst nicht viel – nur deine:n Partner:in, eine weiche Unterlage und dein Tablet oder Laptop.

thai yoga & your trust in life
Freitag 01.05.2020, 18:00 – 21:00 Uhr
mit Katharina und Nico

Wir freuen uns schon sehr darauf, euch zu sehen 🙂

 

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18. April 2020

Am 23. April beginnt ein neuer Online-Kurs Yoga mit Baby mit Nora.

In diesem sanften Kurs kannst du dein Baby auf spielerische Weise miteinbeziehen. Es geht darum, dass ihr beide Ruhe und Entspannung findet und du deinen Körper bewegst und fit machst. In erster Linie soll diese Yogastunde ein Raum sein, wo du etwas für DICH tun kannst. Im Alltag mit Baby übergehen wir uns oft selbst. Hier stehst du mit deinen Bedürfnissen im Mittelpunkt.

Dieser Kurs besteht aus acht Einheiten zu je 75 Minuten und richtet sich an alle jungen Eltern (Yogaerfahrene und -neulinge).

Termine:
Donnerstag 11:00 – 12:15 Uhr | 8 Einheiten
23.04. | 30.04. | 07.05. | 14.05. | 28.05. | 04.06. | 18.06. | 25.06.2020

Trainer:
Nora
 

Infos & Anmeldung


 

17. April 2020

Am 24. April beginnt ein neuer Online-Kurs Yoga für Schwangere mit Nora.

Wir möchten euch auch in dieser besonderen Zeit die Möglichkeit bieten, an einem Yogakurs speziell für Schwangere teilzunehmen. Daher haben wir diesen Online-Kurs auf die Beine gestellt.

Dieser Kurs richtet sich sowohl an Yogaerfahrene als auch an -neulinge und besteht aus acht Einheiten zu je 90 Minuten. Durch Yoga in der Schwangerschaft kannst du eine gute Verbindung zu deinem Kind herstellen und deinen Körper für diese intensive und besondere Zeit kräftigen. So kannst du deine Schwangerschaft genießen…

Termine:
Freitag 11:00 – 12:30 Uhr | 8 Einheiten
24.04. | 08.05. | 15.05. | 22.05. | 29.05. | 05.06. | 12.06. | 19.06.2020

Trainer:
Nora
 

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16. April 2020

Dieser Online-Workshop ist eine persönliche Einladung an dich – zu mehr Freude & Leichtigkeit im Leben durch die Kraft der Akzeptanz. Annehmen, was ist, ist das Geheimnis jedes Neuanfangs und jeder persönlichen Weiterentwicklung. Wenn wir erkennen, dass wir Herausforderungen brauchen, um zu wachsen, fällt es uns leichter, “JA!” zu ihnen zu sagen. Darin liegt die wunderbare Kraft der Akzeptanz.

JA! Die Kraft der Akzeptanz.
Freitag 24.04.2020, 18:00 – 21:00 Uhr
mit Katharina und Nico

Du darfst dich auf viele neue Impulse freuen, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst. Ein achtsamer Yoga-Flow wird dir helfen, zur Ruhe zu kommen und loszulassen. Der Workshop ist offen für Alle – für Yoga-Erfahrene sowie für Neueinsteiger.
 
Wir freuen uns bereits jetzt auf dich – genauso wie du bist.


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13. April 2020

Für viele Menschen ist unser friedrich31 in den letzten Jahren zu einer Art zweitem Wohnzimmer geworden. Eine Wohlfühl-Oase inmitten von Erlangen. Ein Raum, um zur Ruhe zu kommen & einfach mal abzuschalten. Natürlich kann kein virtueller Rundgang einen echten Besuch im Yogastudio ersetzen. Vielleicht schafft er es aber, die ein oder andere schöne Erinnerung sowie Vorfreude auf deinen nächsten Besuch aufkommen zu lassen.

Viel Freude 😉



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