22. Oktober 2018

We proudly present: eine neue offene Klasse YIN YOGA am Freitagabend – exklusiv für euch während der Herbst- & Winterzeit. Lasst euch von Anika & Katharina sanft ins Wochenende begleiten. Der Fokus dieses Yogastils liegt auf Ruhe, Gelassenheit, Annehmen und Erdung.

Termin:
jeden Freitag 20:00 – 21:30 Uhr
ab dem 9. November 2018

Trainer:
Anika & Katharina (im Wechsel)

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1. Oktober 2018

Hast du die ThaiYogaMassage bereits kennen lernen dürfen? In einem unserer Workshops oder auch bei einer anderen Gelegenheit? Hast du Lust, mit uns gemeinsam etwas mehr in die Tiefe zu gehen und einen entspannten Herbstabend zu verbringen – eine kleine Auszeit zum Auftanken? Dann bist du bei diesem Workshop genau richtig!

thai yoga II
Freitag 19.10.2018, 18:00 – 21:00 Uhr
mit Katharina und Nico

Dieser Workshop richtet sich an Alle, die bereits erste Berührungen mit der ThaiYogaMassage hatten. Wir zeigen dir ein paar neue Techniken und geben ausreichend Raum zum Üben und Ausprobieren.

Wir freuen uns schon sehr …

 

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25. September 2018

Beeren und Wurzeln, aber auch noch das ein oder ander grüne Heilkraut bereiten uns nun bestens auf die kalte Jahreszeit vor. Nicht die Menge, die man zu sich nimmt, macht es aus, sondern die Regelmäßigkeit. Schon einmal eine Hagebutte pur vom Strauch genascht oder gar eine Schlehe? … Begleitet uns auf eine herbstliche Heilkräuterwanderung – lasst uns die bunten Farben der Natur in uns aufnehmen. Auf dem Marloffsteiner Berg werden wir bei wunderbarer Aussicht anschließend eine herzöffnende Yogasession erleben.

Yoga & Kräuterwanderung
Samstag 06.10.2018, 11:00 – 14:30 Uhr
mit Anja & Alex

Jeder ist willkommen 😉

 

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20. September 2018

Hast du Lust, die ThaiYogaMassage kennen zu lernen und direkt auszuprobieren? Dann tauche mit uns ein in die Magie der ThaiYogaMassage und verbringe mit uns gemeinsam einen berührenden, gemütlichen & lustigen Abend.

buddha belly
Samstag 29.10.2018, 18:00 – 21:00 Uhr
mit Katharina und Nico

Der Großteil unseres Immunsystems befindet sich in unserer Körpermitte, etwa 80% des Serotonins (Wohlfühl- und Glückshormon) wird hier gebildet und – wenn wir wirklich hinhören – dann hat unser Bauch bereits die meisten Entscheidungen getroffen, bevor der Kopf sich dazu einschaltet. Vertraue deinem Bauchgefühl & melde dich an 😉

Wir freuen uns auf dich …

 

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30. August 2018

Am 08. Oktober 2018 startet unser nächster Einsteigerkurs “Hatha Yoga für Anfänger”. Dieser geschlossene Kurs ist speziell für Anfänger konzipiert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Der Kurs besteht aus zehn aufeinander aufbauenden Einheiten zu je 90 Minuten.

Du lernst dabei alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen: Atmung, Asanas, Meditation, ein bisschen Yoga-Philosophie und natürlich viel Entspannung.

Termin:
Montag von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
08.10. | 15.10. | 22.10. | 29.10. | 05.11. | 12.11. | 19.11. | 26.11. | 03.12. | 10.12.

Trainer:
Alex
 

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28. August 2018

Am 05. September 2018 beginnt unser nächster Kurs “Yoga mit Baby”.

In diesem sanften Kurs kannst du dein Baby mitnehmen und auf spielerische Weise miteinbeziehen. In erster Linie geht es darum, dass ihr beide Ruhe und Entspannung findet und du deinen Körper bewegst und fit machst. Für dich sind gezielt Übungen für die Stärkung von Schultern, Nacken und Rücken eingeplant. Dein Kind liegt dabei mit dir auf der Matte/ Decke und manchmal auch auf deinen Beinen.

Dieser Kurs besteht aus acht Einheiten zu je 75 Minuten und richtet sich an alle jungen Eltern (Yogaerfahrene und -neulinge).

Termin:
Mittwoch 11:00 – 12:15 Uhr
05.09. | 12.09. | 19.09. | 26.09. | 10.10. | 17.10. | 24.10. | 31.10.

Trainer:
Nora
 

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23. August 2018

Wir laden euch ein, gemeinsam mit uns einen wunderschönen Abend in der Natur zu verbringen. Ihr dürft euch auf eine regenerierende Yogasession an einem Kraftort im Wald, eine geführte Baummeditation und einen stillen Spaziergang freuen. Anschließend möchten wir den Abend bei einer Tasse Chai-Tee am Lagerfeuer ausklingen lassen.

be touched by nature
Freitag 07.09.2018, 17:00 – 20:00 Uhr
mit Katharina & Nico

Wir freuen uns schon sehr auf euch!

 

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15. August 2018

Bald beginnt der nächste Kurs “Yoga für Schwangere” mit Nora.

Diese Kurse richten sich sowohl an Yogaerfahrene als auch an -neulinge und bestehen aus acht Einheiten zu je 90 Minuten. Durch Yoga in der Schwangerschaft kannst du eine gute Verbindung zu deinem Kind herstellen und deinen Körper für diese intensive und besondere Zeit kräftigen. So kannst du deine Schwangerschaft genießen…

Termine:
Dienstag 11:00 – 12:30 Uhr
25.09. | 02.10. | 09.10. | 16.10. | 23.10. | 30.10. | 06.11. | 13.11.

Trainer:
Nora
 

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8. Juli 2018

Die langen Tage und die Kraft der Sonne lassen die Pflanzen nun so reifen, dass sie besonders reich an ätherischen Ölen in Blüten, Blättern und den Wurzeln sind. Das Wachsen geschieht so schnell, dass wir kaum den Überblick behalten. Begleitet uns auf eine sommerliche Heilkräuterwanderung – es ist die beste Zeit, Blüten & Blätter zu sammeln. Auf dem Walberla werden wir bei wunderbarer Aussicht anschließend eine ausgleichende Yogasession erleben.

Yoga & Kräuterwanderung
Samstag 14.07.2018, 10:00 – 14:30 Uhr
mit Anja & Alex

Jeder ist willkommen 😉

 

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18. Juni 2018

Bald starten die nächsten beiden Kurse “Yoga für Schwangere” mit Nora.

Diese Kurse richten sich sowohl an Yogaerfahrene als auch an -neulinge und bestehen aus acht Einheiten zu je 90 Minuten. Durch Yoga in der Schwangerschaft kannst du eine gute Verbindung zu deinem Kind herstellen und deinen Körper für diese intensive und besondere Zeit kräftigen. So kannst du deine Schwangerschaft genießen…

Termine:
Dienstag 11:00 – 12:30 Uhr
17.07. | 24.07. | 31.07. | 21.08. | 28.08. | 04.09. | 11.09. | 18.09.

Donnerstag 11:00 – 12:30 Uhr
23.08. | 30.08. | 06.09. | 13.09. | 20.09. | 27.09. | 11.10. | 18.10.

Trainer:
Nora
 

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