Yoga für Schwangere

Die optimale Geburtsvorbereitung für Körper, Geist & Seele

Yoga für Schwangere

Yoga ist eine optimale Geburtsvorbereitung für Körper, Geist und Seele. Yoga gibt dir die Möglichkeit, in einem geschützten und achtsamen Raum zur Ruhe zu kommen und so deinen sich verändernden Körper zu spüren und wertzuschätzen.

Durch Yoga in der Schwangerschaft kannst du eine gute Verbindung zu deinem Kind herstellen und deinen Körper für diese intensive und besondere Zeit kräftigen. Darüber hinaus können viele Schwangerschaftsbeschwerden gelindert werden.

Eine natürliche Geburt wird durch Entspannung, Atmung, Körperbewusstsein, Dehnung und Kräftigung unterstützt. So kannst du deine Schwangerschaft genießen!

Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangeren (Yogaerfahrene und -neulinge) und kann bis zum Ende der Schwangerschaft besucht werden.

Ort

friedrich31, Friedrichstr. 31, 91054 Erlangen

Aktuelle Kurse

Dienstag 11:00 – 12:30 Uhr | mit Nora*
09.04. | 16.04. | 23.04. | 30.04. | 07.05. | 14.05. | 21.05. | 28.05.
 
Donnerstag 11:00 – 12:30 Uhr | mit Nora*
04.04. | 11.04. | 18.04. | 25.04. | 02.05. | 09.05. | 16.05. | 23.05.

Nächste Kurse

Donnerstag 11:00 – 12:30 Uhr | mit Katharina
06.06. | 13.06. | 27.06. | 04.07. | 11.07. | 18.07. | 25.07. | 01.08.
 
Nora ist von Juni bis August in Babypause. In dieser Zeit werden wir nur einen Kurs “Yoga für Schwangere” anbieten. Ab Anfang September wird Nora dann wieder zurück sein und es wird wieder zwei Kurse geben.

Trainerinnen

Katharina Schmidt & Nora Gabert

Mitbringen

bequeme Kleidung (Yogamatten & Hilfsmittel sind vor Ort)

Preise

8 Einheiten à 90 Minuten: 120 €

* Krankenkassen-Zuschuss

Die Kurse bei unserer Yogalehrerin Nora können von deiner Krankenkasse bezuschusst werden! Sie sind über die ZPP bei allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Die Teilnahme an mind. 7 von 8 Einheiten ist hierfür erforderlich. Ihr erhaltet am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung, die ihr bei euren Krankenkassen einreichen könnt.


Anmeldung

Hier geht´s zur Anmeldung für den Kurs ab 06.06.2019:
 
zur Anmeldung


Wir freuen uns auf dich!