Yoga für Schwangere mit Nora

Die optimale Geburtsvorbereitung für Körper, Geist & Seele

Yoga für Schwangere

Yoga ist eine optimale Geburtsvorbereitung für Körper, Geist und Seele. Yoga gibt dir die Möglichkeit, in einem geschützten und achtsamen Raum zur Ruhe zu kommen und so deinen sich verändernden Körper zu spüren und wertzuschätzen.

Durch Yoga in der Schwangerschaft kannst du eine gute Verbindung zu deinem Kind herstellen und deinen Körper für diese intensive und besondere Zeit kräftigen. Darüber hinaus können viele Schwangerschaftsbeschwerden gelindert werden.

Eine natürliche Geburt wird durch Entspannung, Atmung, Körperbewusstsein, Dehnung und Kräftigung unterstützt. So kannst du deine Schwangerschaft genießen!

Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangeren (Yogaerfahrene und -neulinge) und kann bis zum Ende der Schwangerschaft besucht werden.

Ort

friedrich31, Friedrichstr. 31, 91054 Erlangen

Aktuelle Kurse

Dienstag 11:00 – 12:30 Uhr
05.02. | 12.02. | 26.02. | 05.03. | 12.03. | 19.03. | 26.03. | 02.04.
 
Donnerstag 11:00 – 12:30 Uhr
17.01. | 24.01. | 31.01. | 28.02. | 07.03. | 14.03. | 21.03. | 28.03.

Nächste Kurse

Dienstag 11:00 – 12:30 Uhr
09.04. | 16.04. | 23.04. | 30.04. | 07.05. | 14.05. | 21.05. | 28.05.
 
Donnerstag 11:00 – 12:30 Uhr
04.04. | 11.04. | 18.04. | 25.04. | 02.05. | 09.05. | 16.05. | 23.05.

Trainerin

Nora Gabert

Mitbringen

bequeme Kleidung (Yogamatten & Hilfsmittel sind vor Ort)

Preise

8 Einheiten à 90 Minuten: 120 €

Krankenkassen-Zuschuss

Der Kurs kann von deiner Krankenkasse bezuschusst werden! Er ist über die ZPP bei allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Die Teilnahme an mind. 7 von 8 Einheiten ist hierfür erforderlich. Ihr erhaltet am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung, die ihr bei euren Krankenkassen einreichen könnt.


Anmeldung

Unsere Yogalehrerin Nora erwartet selbst ein Baby. Diese besondere Zeit bringt es mit sich, dass es nicht ganz genau planbar ist, wie lange Nora die Kurse geben kann und ab wann sie in die Babypause geht. Wahrscheinlich werden bei den nächsten Kursen gegen Ende einzelne Kurseinheiten ausfallen. Ihr erhaltet natürlich pro ausgefallene Kurseinheit 15 € von uns zurück erstattet. Bitte beachtet, dass dies auch eine Auswirkung auf die Bezuschussung durch die Krankenkasse hat. Die Krankenkasse wird i.d.R. den Kurs nur bezuschussen, wenn auch tatsächlich 8 Einheiten stattgefunden haben.
  
Dienstag-Kurs ab 09.04.:
 
zur Anmeldung
  
  
Donnerstag-Kurs ab 04.04.:
 
zur Anmeldung

  

Wenn du dich für einen Kurs danach interessierst, schreibe uns bitte eine kurze Email. Wir setzen dich dann auf die Interessentinnenliste und du erhältst automatisch weitere Informationen, sobald du dich anmelden kannst.


Wir freuen uns auf dich!