Svetlana Kühnemann

2006 führte mich mein Weg auf die Matte, in meine 1. Yogastunde – angetrieben von Rückenschmerzen, nach einer Lösung suchend. Ich entdeckte diese in mir selbst und spürte, Yoga ist weit mehr als Muskeltraining. Es ist eine ganzheitliche Entwicklung – ohne Bewertung, wie etwas zu sein hat. Dafür bin ich allen Wegbegleitern sehr dankbar.

Yoga bedeutet für mich Achtsamkeit, liebevollen Umgang mit mir und anderen sowie im Hier und Jetzt zu sein.

Wir üben Sonnengruß-Variationen und weiterführenden Asanas im Fluss der Atmung. Körper, Atem und Geist werden eins. Dadurch kann eine Bewegungsmeditation entstehen. Die gesundheitsfördernde Ausführung liegt mir besonders am Herzen.

Ich freu mich auf Dich im friedrich31!


Qualifikation:

  • Inspired Yogalehrerin (AYI®) Dr. Ronald Steiner; Ralph Otto (200h)
  • examinierte Krankenschwester
  • Tätigkeit in der betrieblichen Gesundheitsvorsorge
  • Mama von zwei Söhnen 😉
  • Erfahrung Systemische Aufstellung